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癇癪が起きてない時、どんな関わりをしていますか？

配信時刻：2026-01-31 20:00:00

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◯◯◯さん


感情の土台を整える関わりで
すぐ怒るADHDキッズの
衝動性を強みに変える！

発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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癇癪が起きてない時、
どんな関わりをしていますか？
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こんばんは。
週末いかがお過ごしでしょうか。


今日も癇癪に振り回されて
ぐったりしてる…
そんな夜をお過ごしのママへ


明日を少しでも穏やかに過ごせるよう、
今日はこんな質問をさせてください。


お子さんが癇癪を
『起こしていない時』
どんな関わりをしていますか？


癇癪が強いほど
わが子の癇癪や
自分が怒ってしまったことばかり
記憶に残りやすいですが、


癇癪対応は
「癇癪を起こしていない時」
の関わり方がとにかく大事。


なぜなら
癇癪は感情（＝脳）の暴走なので、
その時に声が届くことは
ほとんどありません。


私たちたちも
怒りが収まらない時って
相手の言葉って
受け入れられないですよね。


その場を取り繕うくらいなら
効果があるようにも見えますが、


脳に届いていないので
「癇癪クセ」をなくすことには
ならないんです＞＜


だから
子どもの脳が落ち着いていて
ママの声を受け入れられる時に
肯定の声かけを意識すること。


これだけで
明日の癇癪がちょっと変わります。


「すごいね」「えらいね」「頑張ったね」
と言った「褒める」だけが
肯定ではなくて

・笑顔で見守る
・穏やかな声で話す
・スキンシップを増やす

これも充分な肯定です。


もしママの心がつらくて
肯定するのもちょっと苦しい…
そんな状態なら、


まずこんな「考えの反転」から
始めてみてください^^


「今日は朝自分で起きてきたけど、
癇癪を起こした・・・」

↓

「今日は癇癪を起こしたけど
朝自分で起きてきた！」


反転できたらぜひ
「朝自分で起きてきたね」
と伝えてあげてみてください。


これは「ママの脳」が
ポジティブに目を向ける
ちょっとしたトレーニング。


脳は言葉の後ろの方が
記憶に残しやすいので、
良い言葉は後ろに。


これを毎日ちょっとだけ
意識してみるだけでも
お子さんの「できてること」に気づけて
肯定ポイントが増えていきますよ！


明日の◯◯◯さん親子の笑顔が
少しでも増えますように^^


では。
今日もお疲れ様でした！

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

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◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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