すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす１日１ヒントメールマガジン - バックナンバー

「怒らない」から「怒る必要がない」毎日へ

配信時刻：2026-01-23 20:30:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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「怒らない」から
「怒る必要がない」毎日へ
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こんばんは！


昨日から募集スタートしてるセミナーですが
２月開催はありますか？
というお声をいただき

・2月1日（日）05時30分〜
・2月2日（月）10時00分〜

の２日程を追加しました！



興味あるけどスケジュールが・・・
と言う方はぜひこちらも
チェックしてみてくださいね^^

↓詳細はこちらから
https://www.agentmail.jp/form/ht/69307/2/


さて。
癇癪っ子ママとお話しする時
よくこんな言葉を耳にします。


「怒らないようにしてるんですが
わが子が癇癪を起こすと
私も最後、
我慢できずに怒鳴ってしまいます」


辛いですよね。


誰だって怒る子育てなんてたくない。
できることなら笑って過ごしたい。


私自身、
「怒らないように、怒らないように」
と我慢するけれど


指示しても動かないだけじゃなく
ものは投げるは
大声で暴れるはの息子に


「いい加減にしてよ！！」

と子ども以上に大爆発してしまう。
そんな自分に対して
余計にストレスを感じていました。


今でこそ子どもたちと心から笑えてますが



当時は息子と離れたい
一人になりたい
自分のココロを保つのに必死だったんです。


そうしないと、怒りがコントロールできず
人格否定をするほど怒鳴り
手を挙げてしまうから。


まず知っていただきたいのは
「怒らない」は無理がある
ということ。


感情は相手を巻き込みやすく
簡単に制御はできません。


それは脳のプログラムの中で
相手との信頼関係を築いたり
自分の身を守るための防衛だったり、


生きるための必要なものとして
設定されているから。


そこを我慢強く、根気強く
耐えて、耐えて・・・
とするから脳が混乱する。


この「我慢して乗り越える」は
私も３年以上やってきたからこそ
こう言えます。


それは、ガマン損です　涙


だからね。
ぜひこう考えてみてください。


「怒らないようにしよう」


ではなく


「怒る必要をなくそう」


どちらも結果は同じです。


ですが、ストレスレベルと
親子関係においての信頼感は
全く違うと思いませんか？^^


目標が変われば
対応策も変わります。


私がお伝えする
発達科学コミュニケーション講座では


まずママたちに
お子さんとの会話を通しながら
わが子の見方や捉え方を変える
トレーニングをしていきます。


すると
褒めるところはありません！
とおっしゃっていたママが


「褒めるってこう言うことだったのか！」
とびっくりされたり、


指示はあまりしないようにしていて
とおっしゃっていたママが


「思っていた以上に
子どもに指示出ししてました」
と発見があったり。


そんな今までと違う見方で
わが子と接するようになることで


口を揃えて
「私がイライラしなくなりました！」
と笑顔で教えてくれます^^





感情は相手を巻き込みます。
それはスタートが子どもであろうと
親であろうと同じ。


だからママの方から
「怒る必要がない」関わり方ができれば
子どもの癇癪は落ち着いていくんです。


今回のセミナーは、
そんなママがイライラしないための
伝え方のコツがわかります。


怒るメカニズムを知って、
怒る必要がなくなる環境を
一緒に作っていきませんか？


↓詳細・申し込みはこちら
https://www.agentmail.jp/form/ht/69307/2/


また、
「子どもにあった対応を知りたいです」
というご相談もいただきました。


その場合は、日程選択の欄にある
「個別セミナー希望」にチェックください。
別途ご案内もお送りさせていただきます。


では^^

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ママのコミュニケーション術
発達科学コミュニケーション講座を開講中。

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【自己紹介】


＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


このメルマガでは
・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
立ち向かっていける
強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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