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2025年◯◯◯さんは幸せでしたか？

配信時刻：2025-12-30 20:00:00

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◯◯◯さん


親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの発達を加速させる


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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2025年◯◯◯さんは幸せでしたか？
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こんばんは^^


今年もあと１日ちょっと。
今日はお子さんのことではなく
◯◯◯さんのことを振り返りながら
このメルマガを読んでいただけたらと思います。


2025年、
◯◯◯さんは
幸せでしたか？
どれくらい笑顔でいられましたか？


もしこの答えに迷っていたら。


そもそも
◯◯◯さんの幸せの定義を
今一度考えてみてほしいのです。


母親だから、妻だから、女性だから、◯歳だから
そんな枠組みを取っ払って
「自分」としての幸せはなんだったか。


私は長いこと、与えられた役割を
真っ当にこなすことが
幸せだと思ってきました。


母親だからちゃんとしなきゃ！
人様に迷惑かけないようにしないと！


子育ての悩みがなくなれば
幸せになれると思っていました。


ただマイナスの生活を
ゼロにできれば充分と思ってました。


だけどそうじゃなかった。


なぜならそこに「仲田なぎさ」が
存在していなかったからです。


だからいつも何か満たされない
いつもどこか自信がない。
ちょっとしたことで
不安になり、イライラしてしまう。
そんな状態でした。


ですが、
人は、自分が幸せだからこそ
周りも幸せにできる
ということを知ってから


「仲田なぎさ」として
自分の心を豊かにすること。
自分の幸せを再定義したんです。


最初は環境を変えました。
悩みをなくすためには
１人の力ではできないから。


自分も相手も否定しない環境を作り続け、
今年は、コミュニティでは自分の強みを
人に教えるという挑戦をしました。




そして今一度自分の「好きなこと」
「心から楽しいと思えることは何か」
を考えて、１つ１つ実現。


年々この行動はレベルをあげて
2025年は特に
自分の幸せを追究した１年だったと
感じています^^


結果、その背中を見てくれた息子は
「ママってかっこいいね！」
「僕も頑張るよ！」

と失敗したことにも
苦手なことにも逃げずに
挑戦する力がぐーんと伸びました。



幸せの定義は人それぞれです。


子どもの笑顔を毎日見ることが幸せな人
家族が心地いい環境を整えるのが幸せな人
自分の趣味の時間を取るのが幸せな人
仕事で成果を上げることが幸せな人


どれも正解。
正解を決めるのは自分です。


大切なのはその自分の幸せを
いかに実現していくか。


これが結果、
自分自身の精神的自立となり
子どもたちに語らずとも伝わる
『姿勢』でもあると思っています。


◯◯◯さんは
2025年自分の幸せに向けて
全力で行動して
ご自分にマルをあげられましたか？^^


今年うまくいかなかったとしても大丈夫！
2026年で手に入れていきましょう！


自分の幸せを
どうしたら全力で手に入れられるか？
ぜひ考える時間をとって
2026年を迎えていただけたらと思います。


では^^

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


このメルマガでは
・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
立ち向かっていける
強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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