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３学期をラクにする！癇癪を予防する冬やすみの過ごし方

配信時刻：2025-12-19 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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３学期をラクにする！
癇癪を予防する冬やすみの過ごし方
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こんばんは！


昨日のメルマガでは
癇癪をなくすためには
まず子どもの「受け止め方」
つまり、認知の歪みを和らげる必要があること

そして和らげるためには

①会話の始め方
②会話の終わり方

この２つが大事ですよ！
というお話をして
こちらの小冊子をご紹介しました^^

小冊子のキャプチャー６に
詳細を載せています。


読み損ねた！という方はこちらからどうぞ♪↓
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今日は冬休みにどれだけ
認知の歪みを改善できるかで
３学期の過ごし方が変わってくる！

特に
２学期に学校でのトラブルが
増えていたママ向けのお話です。


癇癪を起こす原因は
脳の中の「扁桃体」という
危険察知場所が過剰反応して


行動全体をコントロールする
「前頭前野」の未熟さによるもの。


じゃあなぜ過剰反応するか？
と言うと


日々のコミュニケーションの
小さなネガティブな記憶が
積み重なって


脳が「もうやめて〜！！」
と拒否反応を示しているから。




では。ネガティブな記憶を溜める
コミュニケーションとはなにか。


これは決して
親子関係だけが関わってる
わけではありません。


グレーゾーンの子どもたちの
ネガティブな記憶を溜めやすい
特性に加えて、


特に社会が広がり、
ルールや規則などが
重んじられる小学校では、


先生やクラスメイトなどから
注意を受ける機会も
注意の強さも
幼児期よりも増えていきます。


つまり、必然的に叱られたり
怒られる回数が増える。


それがますます
認知の歪みを助長させて、
どこでもいつでも癇癪スイッチON！
状態を作り上げてしまうんです。


ここまでくると
親がいくら寄り添っても
外でのストレスが減らないから
認知の歪みを和らげるスピードも遅くなる。


なかなか癇癪も落ち着きません。


だから、冬休みのような
関わる人が減る長期休みは
一気に改善できるチャンスなんです！


冬休みの間に
子どもが受け入れやすい声かけをして
脳の過剰反応を落ち着かせておくことで


第三者の声かけにも
過剰反応しなくなるから


学校でのトラブルも減り
子ども自身が過ごしやすくなります^^


外でのコミュニケーションは
親側がコントロールできないもの。


だからこそまずはお家で
お子さんの「受け止め方」が
ラクになるよう
サポートしていきましょう♪


それができるのは
ママ、だけですヨネ^^


では！

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【自己紹介】


＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


このメルマガでは
・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
立ち向かっていける
強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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