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自信に直結！ 癇癪が落ち着きはじめる「認知の歪み」を和らげる声かけ

配信時刻：2025-12-18 20:00:00

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◯◯◯さん


親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの発達を加速させる


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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自信に直結！ 癇癪が落ち着きはじめる
「認知の歪み」を和らげる声かけ
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こんばんは^^


昨日は認知の歪みは予防
つまり『癇癪を起こさない』環境を
多く作ることがまず第一で、


そのためには実は
子どもの『受け止め方』と合わない
指示の出し方を減らしていこう。
そんな話をしました。


昨日のメルマガはこちら
「いい加減にして！」よりも要注意！癇癪を悪化させる意外な声かけ


ですが。
そうは言っても声かけしないと
動かずに好きなことしかしない


宿題やらない
起きてこない
お風呂入らない
永遠にYoutube・・・


ではママも困りますし、脳も育ちません。


脳は行動することで発達するので、
行動に繋がらないと
ちょっと指摘しただけで癇癪！
のクセはなおらないんです。


じゃあどうするか？
というのが今日のお話です^^


癇癪っ子たちの認知の歪みは
大きく２つ

・『人は敵』認定
・『自分はできない』前提

ここを和らげていきましょう！


そのために意識したいポイントの１つ目！


会話の始めで
子どもの耳を開かせられるかどうか


癇癪っ子の脳は
これまでのネガティブな経験から
「人は敵」認定をして
ものすごく用心しています。


だから、会話の始め方って
ものすご〜く大事です。


それは言葉とは限りません


例えば笑顔^^


◯◯◯さんも
イライラオーラを出してる人と
ニコニコしてる人では
話しかけやすさや
相手の言葉の受け入れやすさ
って違いますよね？


表情ひとつでも用心の壁を解く
鍵になります^^


そして２つ目は
子どもの脳が「自分はできた」と
記憶できているか！


癇癪っ子は
自分はできない
自分はだめだ


そんな自己否定をしやすい状態のため、
自信をどんどん削ってしまっています。


だから会話の終わりに
「あなたはこれができたね」
と脳に記憶させて、


「あれ？私意外とやれるじゃん！」
「お！今のボクいい感じ♪」


とポジティブな感情を
増やしてあげることで、


ネガティブな記憶を
ポジティブな記憶が上書きして
認知の歪みが和らいでいきます。


つまり、
認知の歪みを発動させずに
子どもが怒らずに動く指示出しには
「会話の順番」
がめちゃくちゃ大事なのです。


詳しくは
９月にリリースした小冊子に
記載していますので
気になる方は
こちらを読んでみてくださいね^^


↓こちらから読めます！
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では^^

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


このメルマガでは
・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
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強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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