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休日くらいイライラしないで！

配信時刻：2025-10-21 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。





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休日くらいイライラしないで！
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こんばんは！


今日は生徒さんの感動ストーリーを
お話をしようと思ったのですが、


「土日くらい休ませてと思うのですが
うちの子すぐ怒って、
なかなか切り替えができず、
結局、親子けんかになります。

冬休みが今から憂鬱です…」


とインスタに
年末年始に向けてご相談があったので
先にそちらをお話しようと思います！


気づけば10月も終わり。
数えたら冬休みまで
約70日なんですよね。


◯◯◯さんは
冬休みの計画はもう立てましたか？


私は飛行機旅行をしたい！
と息子たちの希望もあって
家族と石垣島で
過ごそうと思っています^^


と。

今でこそ息子たちと楽しく
旅行の計画もできますが、


今回ご相談いただいたママ同様、
実は私自身
休日がとっても憂鬱でした。


なぜかというと、
いくら褒める子育てを意識しても
子どもの怒りに
振り回される１日だったから。


下手すると１日中テレビ。
（いや、出かけないとほぼテレビ）


やめさせようなら、突然怒って
１〜２時間なだめるのが当たり前。


「本読もう」
「一緒に遊ぼう」
と肯定の声かけを意識してもダメ


もちろん勉強、片付け、着替え
時間通りのお風呂やご飯なんて
もっての外でした。

こんな過去には戻らないのコピー.png

（怒りが制御できず、扉が壊れたことも）


土日は嫌いな保育園にも
行かないわけだし、
こっちだって、
仕事と家事育児でへとへと。


休みの日くらい、
穏やかに過ごそうよ・・・
なんでそんなすぐ怒るの？！

と私もイライラしてしまい、


休日よりよっぽど
仕事をしてる時間の方が
私にとっては休息でした 涙


だけどこの「休みの日くらい…」
という私の思考こそが
息子の癇癪クセを強くしていたんです。


それに気づいたのは
発コミュと出会って、
少しずつ土日の過ごし方が
変わっていってからでした。


どうやって休みの日を
憂鬱な時間から
楽しみな時間に変わったのか。
明日またお話しますね^^


では！

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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・長時間ぐずぐず切り替えられない
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◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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