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癇癪が落ちつくまで親はどう乗り越えたらいい？

配信時刻：2025-08-31 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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癇癪が落ちつくまで
親はどう乗り越えたらいい？
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昨日のメルマガ、
たくさんの方から反響をいただき、
それだけ癇癪の対応に悩む方が
多いんだなと感じました。

▽昨日のメルマガはこちら
癇癪に対応していいタイミングの見分け方


ノウハウはたくさんあるし
「癇癪は落ち着くまで待ちましょう」
「癇癪は対応してはいけません」
と言われるけれど、


目の前で癇癪を起こされたら
「ご近所迷惑じゃないかな」
「しつけしてないって思われそう」
「虐待って通報されない？」


「そもそも長い時間、
癇癪を起こされたら
こっちまでイライラしちゃう！」


落ち着くまでとはいつまでなのか
いっこうに落ち着かない場合は
どうしたらいいのか
判断に迷いますよね。


昨日、癇癪に対応していいタイミングは
①子どもに自信があるか
②親子の信頼関係が築けているか

が目安になりますよ！
とお伝えしましたが、


じゃあこの２つがまだ足りていない時、
癇癪を起こされたらどうしたらいいか？
について今日はお話ししますね！


まず、癇癪と向き合う時に
ママパパに決めて欲しいことは
うまくいかない時に
自分を責めないこと。


叱らないようにしたのに
できてないと注意してしまいます。


癇癪をスルーしようとしたのに
イライラが止まらず
怒鳴ってしまいました…


そんな後悔を
お聞きすることがありますが、
当たり前なんです。


だって、
今までやったことがないことに
大人が挑戦してるわけですから！！


特にネガティブな感情は
伝染しやすいため、
親が巻き込まれることも多い。


慣れてくれば「あ、スルーしよう」
と自然とできるようになりますが、
親だってここはトレーニングです。


落ち着くまで待てなかった…
と自信を失うことは


親自身の負の感情を増やして
イライラしやすくなります。


ネガティブグセが
大人にもついてしまう。


こっちの方が
子どもの脳を発達させて
困り事をなくすための弊害となります。


もし癇癪に巻き込まれてしまっても、
その何倍も
子どものポジティブ感情を引き出す
肯定の声かけの量を
増やせばいいんです^^


「叱っちゃったけど
今日はいつもより10個多く褒められた！」

「怒鳴っちゃったけど
子どもの新しい良いところ見つけた♪」


そんな親としての子育ての自信が
子どもを肯定する力がつき、
癇癪に対応しなくても
癇癪を減らしていけるんです。


そもそも、癇癪の対応は
声かけの中でも高度なテクニック。


子どもに対しても
自分に対しても


できなかったことに目を向けるのではなく
できたことに目を向けていきましょう^^


それが、
癇癪がなくなるまでの
時間を短くする
ベストな対応です♪


では！

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
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強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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