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ママの心のセルフハグできてますか？

配信時刻：2023-07-16 08:10:00

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◯◯◯さん

凸凹幼児の「できた！」
を増やす環境づくりで

就学不安をゼロにする！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^

おはようございます！

 

 

昨日、私は

とあるトレーニングを受けていました。

 

 

それは夢を描くトレーニング。

 

 

 

夢って

自然と思いつくものじゃないの？

 

 

いやいや子育て真っ只中で夢って…

 

 

もしかしたらそんな風に思われる方も

いるかもしれません。

 

 

昔の私がそうでした。

 

 

なぜ夢を描くトレーニングをするのか

それはまたいずれお話ししますが

 

 

簡単にいうと

子どもに「大人って楽しそう！」

と前を向いて進んでほしいから^^

 

 

癇癪持ちでも

こだわりが強い子でも

落ち着きがない子でも

 

 

実は夢を持つって

その子の自立に繋がっていくんです^^

 

 

だからこそまずは親である私から

背中を魅せていこうと

都度トレーニングをしています。

 

 

その話はいずれまた。

 

 

そんな昨日のトレーニングで

出た言葉が

「自分をハグできる自分でありたい」

でした。

 

 

つまり「セルフハグ」

◯◯◯さんはセルフハグしてますか？

 

 

実際にやることも

オキシトシンという

幸福ホルモンが

分泌されると言われていますが

 

 

私は心のセルフハグをし続けていきたいし

ママたちにもしてほしいなと思っています。

 

 

元々私は過去の経験から

自分を認められず

ずっと自分が嫌いでした。

 

 

いつも自信がなくて

周りに合わせてばかり

段々周りがOKなら

それが私にとってもいいこと。

 

 

って思うようになっていました。

 

 

だから親になった時も

こんな私だから

ママ業がちゃんとできないんだ

 

 

いつも自分を責めてました。

 

 

凸凹を持った息子との生活は

正直最初は失敗ばっかりだったけれど

 

 

でも今は、息子のおかげで

自分を労ろうと思えるくらい

認められるようになりました。

 

 

うまくいかない子育てと向き合う中で

段々と自分はダメなんだ

自分はできないことばかりだと

 

 

自分を否定する言葉を

自分に投げかけてる人いませんか？

 

 

そんなことありません！

 

 

今子育てがうまくいかないのは

その子にあった対応法を知らないだけ。

 

 

「できてない」と考えている時点で

向き合おうと頑張ってる証拠だから。

 

 

だから１日１回でもいい。

 

 

自分の心をたくさん

褒めてあげてください。

 

 

子どもが癇癪起こしてたって

好き嫌いばっかりでわがまま言ってても

怒らずに対応できた！

 

 

イライラしてたけど

子どもに声をかけることができた！

 

 

どんなことでもいい。

自分の心をハグする気持ちで

ぜひ自分に優しくしてみてください。

 

 

自分にハグできると

不思議と子どもの行動も

ちょっとだけ大きな目で

見ることができます。

 

 

３連休も半ば。

 

 

１日お子さんと一緒で

すでにぐったり・・・

 

 

なママさんはぜひ

セルフハグから始めてみてくださいね！

 

 

私も朝セルフハグをしてから

子どもたちと遊ぶことにします^^

 

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中々思うようにいかない子育て。

この子の問題行動は
私の育て方が間違っているから？

 

いいえ、そうではありません！

 

育てにくい子には
その子たち特有の育て方があります。

 

それを知る環境が
これまでなかっただけです。

 

だからこそ
子育てのやり方を学べば
嘘みたいに問題も消えていきます！

 

子どもの成長を加速させる

発達科学コミュニケーションは

『脳科学』
『心理学』
『教育学』

をベースに考案された

子どもの脳を発達させる
コミュニケーション術です。

このメルマガでは

興味のあることは

やらないと気が済まない

けれどもやりたくないことは

全部ママ任せ！


園での生活も
先生の指示が通らず
お友だちとはトラブルだらけ


そんなお子さんの様子に
「このまま小学校に上がっても

この子は大丈夫なんだろうか？」

と不安を抱えているママへ

 

子どもの行動力を加速させる
おうち環境の作り方と


子どもの脳を発達させる
ママの声かけを通して

我が子の「切り替え力」をあげ

就学不安があるママをゼロにする！

と言うテーマで

育てにくい子の脳を発達させるヒントを
お伝えしていきます。


ママも子どもも孤独にしない！
家を親子のパワースポットにして


好きを見つけて伸ばせる
親子をどんどん増やす！


それが私の使命です。


◆◇◆プロフィール◇◆◇

埼玉県在住。
６歳と２歳のやんちゃな兄弟がいます。


動物占いは「愛情深い」トラ^^
ふたご座のＯ型です。

長男は発達グレーゾーンです。

 

小さい頃から

家中のものを散らかし片付けない

敏感さやこだわり

手が付けられない癇癪

衝動的な行動


などに悩まされ、


次第に人を叩いたり
物を投げたりと
攻撃性の増す息子に

 

ただただ怒鳴り
力で抑え続けていた毎日。

 

わかっているのに
つい「〇〇したの?!」と
何度いっても動かない息子に業を煮やし


「そんな悪い子ならもう知らない！」
と突き放してしまう。


かわいい息子を
傷つけることしかできない
自分は母親失格だ。
ずっとそう思い悩み続けていました。


ですが
発達科学コミュニケーションに出逢い、
家の環境を見直したことで


息子は２週間で他害や癇癪が減り、
３か月後にはほぼ問題行動はなくなったんです。


保育園の先生や親族にまで


「長男君はとても変わりましたね！」


と言われるまでに成長し、
約１年悩んだ登園しぶりもなくなり


小学校にあがった今では
「学校楽しい！」
と本人の口から様子を聞かせてくれています。


だからこそ、この声かけを
同じように悩んでいるママに届けたい。

誰にも相談できず

自分を責めてしまうママに

 

 

子育てはもっとラクに笑顔で

楽しんでいいんだよ

と伝えたい！


就学不安をゼロにして
親子の時間も
自分１人の時間も
思い切り楽しめるママを増やしたい

 

そんな思いで活動しています。

 

 

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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