すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす1日1ヒントメールマガジン - バックナンバー
1日5分の〇〇時間で子どもが自分で動き出す環境を作れる!
配信時刻:2023-04-15 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!セミナー週間昨日が最終日でした!昨日は8名の方にご参加いただき、私もとても楽しい時間を過ごさせていただきました^^
今回のセミナーでもご自身が片付け苦手とおっしゃる方が多かったのですが、私も以前は片付けをしてもしても終わらないエンドレスお片付けのループにはまっていました。だけど、いつもの片付けに対してちょっと意識を変えるだけで実は日々の暮らしはぐーんとラクになります。そうすると無意識の部分ではありますが心に余裕が持てそれだけでも子どもにイライラする回数が減っていくんです。そのちょっとの意識とは1日5分の俯瞰時間。俯瞰とは全体把握のことです。1日5分家の中を見渡してみる。家というと大きすぎるので「子どもが散らかして嫌な場所」「子どもが動かない場所」を見るようにするその俯瞰時間を持つことで「なぜその現象が起きるのか」を客観的に捉えることができます。そこで生まれた仮説を基に環境を整えて今度は子どもの反応を見る。もし仮説があってるとすれば子どもはすんなり動いてくれますし仮説があってなければまた違う仮説を立てて変えていく。この繰り返しで子どもが自分から動く環境をどんどん整えることができていきます。
元々私は朝型人間で、早い時は3時頃起きていますが家が散らかり放題だった頃は何をしても寝ない息子をなんとか寝かしつけた後家中を片付ける生活をしていたため24時過ぎてから寝るのが当たり前でした。結果朝もダルい中起きてバタバタしながら息子や自分の支度をする息子が行きしぶりを起こすようならこの朝の時点でイライライライラなんとか保育園に預けた頃にはもうすでにグッタリだったんです。けれども1日5分家の中を客観的に見るようになったことで子どもにとっての環境がどんなものなのかが徐々に理解できるようになり今では子どもの環境の変化に沿って必要な環境がわかるようになりました「片付け」というと1度でどうにかしよう!というものが多いですがお子さんがいるご家庭では自分だけの問題ではないためそうは行きません。なので俯瞰時間がとても大切。まずは1日5分の俯瞰時間を持ち家の中を客観的に見ることを作ってみませんか?「何度言っても動かない!」「環境変えたいけどどこからやっていいかわからない!」とお困りのママさんにオススメです^^Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.
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