すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす1日1ヒントメールマガジン - バックナンバー
おうちをパワースポットに!外はストレスがかかるからこそお家環境が大切です!
配信時刻:2023-02-23 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!昨日個別相談でお会いしたママさんから「HPを見てお家の構造化って大切だよねって思ったんです」と嬉しい言葉をいただきました。ここ数日は衝動性のある子の話をしていますが、誰にとっても必要な考え方だと私は思っています。なぜなら。現代社会は外の生活でストレスを抱えがちだから。大人でもストレス社会と言われるくらいです。子どもにだってその影響が出ないことはありません。大人がピリピリしていたら子どもにだって緊張は走ります。けれどもスピードの早い現代はそのピリピリした緊張状態を解放する時間や場所がないように感じます。◯◯◯さんはどうですか?外でのストレスを解放しリラックスできる環境や時間取れていますか?外で頑張るには内側、つまり家で力を抜かなければ頑張り続けることはできません。なのに、子どもが言うことを聞いてくれない子どもがべったりで家事が進まない子どもが散らかして仕事が増える・・・我が子に振り回されて、ママがリラックスできない。ママが疲れてイライラするから子どもも余計に不安になりトラブルが増えてしまう。こんな悪循環に陥っているご家庭がとても多いように感じるんです。
じゃあどうするか。リラックスできる環境を作ればいい。リラックスとはつまり毎日頑張りすぎて過剰活動している脳を休ませること。社会に出ていろんなストレスと闘っているママはもちろん。ネガティブに捉えてしまいがちなパステルキッズにとっても現代社会はストレス負荷が高く必要以上に脳を空回りさせてしまい疲れやすくなっています。そんな親子がリラックスし、お家をパワーチャージできる環境にすることで外でまた頑張れるんです。じゃあそのリラックスしてパワーチャージできる家とはなんなのか。脳を過剰に使わなくても活動できる環境にすることです。これってどうやるの?これっていつやるの?これってどこでやるの?ママで言ったらどうしたらすんなり動いてくれるの?何歳までに何ができてないといけないの?なぜそれがうちの子はできないの?こんな風に「わからない」ことを考える時脳の負荷が大きくかかります。この負荷自体は悪いことではありません。適度な負荷をかけることで脳の活性化にも繋がります。けれどもそれが闇雲でゴールが見えなかったり続き過ぎてしまうと疲れてしまい特にパステルキッズの場合は癇癪や閉じこもるといったトラブルに発展していきます。なので大切なのはバランス。外でのストレスが多い状態ならば家では極力脳を使わなくても動ける状態に整えてあげる。これは環境だけでなく「遊び」も有効です。そして動けば脳が発達するので発達した状態で外で闘わせる。そしてまた家でパワーチャージして脳を発達させた上で、外で頑張る。この繰り返しを日々することで子どもが自分で考え動き自立へと導くことができるんです。我が子が自立したら「言うこと聞かない」と言ったママの悩みがなくなり時間にも余裕ができますよね^^こんな好循環にするために私はお家の構造化を発コミュの脳を育てる声かけと共にお伝えしています。
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