すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす1日1ヒントメールマガジン - バックナンバー
「ワンオペ×完璧主義」が自分を追い込んでいました
配信時刻:2022-11-21 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!先日お渡しした小冊子から初めましてのママも多いので今日は私のお話をさせていただきますね^^現在年長の長男はASDとADHDのグレーゾーン。不安とこだわりが強く、以前はすぐ手が出た癇癪の持ち主です。そして私は元々人の評価を気にする完璧主義タイプ発コミュに出逢う前は平日はフルタイム×ワンオペの生活で仕事も、家事も、そして育児もいつも全力100%で取り組んでいました。19時にダッシュで子どもを迎えに行き子どもの世話をしながら家事をして寝かしつけたら子どもが散らかした家の片付け。余裕なんて一切ないから子どもにも無意識に完璧を求めていたんだと思います。片づけはきれいにす“べき”自分で身支度す“べき”時間はまもる“べき”当時3歳くらいの息子にそこまで求めているつもりは全くありませんでした。けれども、家中に物が散乱している状態を見てはイライラし、思い通りに行かないと大声で泣き喚く息子の「キンキン声」にさらにイライライライラ。結局は「片付けなきゃ捨てるよ‼」「いい加減泣き止んでよ!」と毎日のように怒鳴っていたんです。
本当はもっと穏やかに接してあげたいいいところをたくさん見つけてあげたい外で見かけた親子のように手を繋いでゆっくりお散歩がしたいなのになんで私は癇癪でひっくり返ってる息子をなだめることすらできないの?もっと優しいママでいられないの?自分はダメな母親だ。怒ってばかりで傷つけてばかりで何考えてるかわからなくてちゃんと子育てができないもっとちゃんとやらなきゃもっと勉強しなきゃと調べても調べても改善しない。うまく行かないから余計にイライラして声を荒げてしまう。そんな悪循環の中にずっといました。
けれども子どもの脳に届く声かけに変えお家の環境を整えたら息子の手が出るほどの癇癪が2週間で嘘みたいに消えたんです。そして周りと比較してなんでも「べき」論だった私にも余裕が生まれて、子どもの感情に巻き込まれることもなくなり自分自身も追い込むような完璧主義な部分もかなり和らぎました。今では穏やかな生活を送ることができています。
子どもの行動や感情に心が乱されてしまうのはそれだけ一生懸命な証拠です。うまくいかないのはその一生懸命に向かっている道がちょっとずれてしまっているだけ。子どもの脳の発達を意識すると驚くほどの変化を見ることができますよ!では、皆さま今日も行ってらっしゃい♪Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.
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