すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす1日1ヒントメールマガジン - バックナンバー
2学期始まる前日に行ってほしい!ママの1日の過ごし方
配信時刻:2022-08-25 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!私の住む埼玉では明日から2学期開始!関東は大体9月1日からのスタートが多いようですね。なので今日は長期休みの終わりの日、つまり2学期前日の過ごし方について。なぜ、私が今これをお伝えするのかと言うと前日。特に夜の過ごし方次第で翌日の子どもの心持ちが全く変わるからです!先日、行きしぶり対策には①長期的なケア②日常的なケア2つが必要とお話ししました。▼詳細はこちらの記事にて元々行き渋りがあるお子さんには長期的なケアをしっかり行って欲しいのですが、もう直前ということで応急処置の要素も込めて今日は②日常的なケアとして前日の過ごし方をお伝えします。まずは昼の過ごし方です。できるだけのんびりとお母さんがイライラしない方法を取ります。テレビをやめないご飯食べないお風呂に入らない!声をかけても行動しない我が子を見るとイライラしてしまいがち。今日は子どもの「〇〇しない」ことにはスルーをしていきましょう。癇癪持ちの子もこの日は危険がない限りスルー。どんなに金切り声をあげてもやめさせようとしないでください。感情的になっている時は理性的な脳がフリーズしてる状態なので落ち着かせようと思っても逆効果。かえってパニックを引き起こすため気持ちを決めてスルーしましょう。落ち着いたら落ち着けたね。と抱きしめてあげてください。ママがイライラしてしまうなら別の部屋に行くなどして感情に巻き込まれない工夫を。とにかく1日穏やかに過ごしてください^^
そして夜。スキンシップを思いっきりしてお子さんとの会話を楽しんでください。この皮膚刺激は感情の部分と大きく関わっているため情緒が安定する効果があります。スキンシップをしながらあなたの大好きなところは・・・と良いところを伝えたり子どもが主人公の創作童話もおすすめです♪慣れていなければ近くの公園に行ったらお友達がいたね。誰がいたかなぁ?なんて日常生活と絡めながら時折子どもに質問を投げかけて進めていくとやりやすいです。我が家はもう慣れているので息子の好きな世界観を最初だけ話すと本人が好きなように話を作って進めています^^
ポイントは「怒らない」「ポジティブな気持ちで眠りにつく」この2つです。ぜひ前日だけは怒らない!と決めてやってみてくださいね。では皆さま、今日も行ってらっしゃい♪Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.
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