すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす1日1ヒントメールマガジン - バックナンバー
2学期に向けて生活リズムを整える2週間にするためのおすすめの工夫
配信時刻:2022-08-20 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!みなさん、夏休み期間はお子さんの生活リズムはどうですか?いつもとなるべく同じにできた!という方もいればどんどん崩れてしまって・・・という方もいるでしょう。残り2週間。そろそろ生活リズムを学校・幼稚園の時と同じように戻し始めることをオススメします。今日は小学生さん向けの工夫の仕方をお伝えしますね。学校で時間割に慣れている小学生さんには家でもタイムスケジュールを作られることをオススメします。何時に起きて何時にご飯を食べて、宿題をしてこんな風にやることを明確にしておくことであ、この時間になったらこれをするんだとかあ、これやるの忘れてたという気づきを自分で感じることができます。この時、みなさんよくやるのが「やること」を書いていく。のですが、ぜひ取り入れていただきたいのが「ご褒美の時間」も書き込むこと見通しが立てにくいパステルキッズにとってこれが終わったらご褒美が待ってる。というのはとても強いモチベーションにつながります。そのため、例えば朝起きて支度が終わったら7:00〜7:30までは「テレビの時間」という風に書き込んでしまうんです。このご褒美の時間は学校が始まってからも継続できる時間帯にしてください。そうすることで夏休み後も急に生活リズムが変わってメンタルが乱れがちなんてことも防げますよ^^では皆さま、良い週末を♪Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.
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