すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす１日１ヒントメールマガジン - バックナンバー

「ワンオペ×完璧主義」が自分を追い込んでいました

配信時刻：2022-07-14 16:00:00

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◯◯◯さん

凸凹幼児の「できた！」
を増やす環境づくりで

就学不安をゼロにする！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^

こんにちは！

 

 

ちょっと思うところがあり

本日２回目の配信です＾＾

よろしければお付き合いください♪

 

 

私、元々人に

自分の気持ちを表現するのが

とーーーーーっても苦手なんです。

 

 

なぜならば

完璧主義者✖他人軸だったから。

 

 

完璧主義は師匠お墨付きなので

もう自他ともに認めるレベル。

 

 

原因はたくさんあるんですが

それはひとまず置いておいて

 

 

とにかく「ちゃんと見られていたい」

「誰かに評価されてほしい」

「あの人のために〇〇すべき」

 

 

いつからか自分の感情よりも

相手が求めていることを

正確にこなすこと

 

 

これが私の

スタンダードになっていました。

 

 

批判されるのが怖い

嫌われるのが怖い

 

 

発コミュに出逢う前は

仕事も、家事も、そして育児も

いつも全力100％で取り組んでいたんです。

 

 

当時の私は

平日はフルタイム✖ワンオペ

 

 

19時にダッシュで子どもを迎えに行き

お風呂に入れて夕食を食べさせて

洗濯物を畳みながら子どもの相手をして

 

 

寝かしつけたら洗い物。

そして翌日の子どもの準備と

自分の仕事の準備。

 

 

余裕なんて一切ないから

子どもにも無意識に完璧を

求めていたんだと思います。

 

 

ごはんはきれいに食べる“べき”

自分で身支度す“べき”

片づけはきれいにす“べき”

時間はまもる“べき”

 

 

もちろん当時３歳くらいの息子に

そこまで求めているつもりは

全くありませんでした。

 

 

でも、おもちゃが散らかっている

部屋を見てはイライラし、

 

 

時間通りに

お風呂に入らない息子にイライラし、

 

 

結局は

「片付けなきゃ捨てるよ‼」

「いつになったらお風呂入るの⁈」

と毎日のように怒っていました。

 

 

まだまだ小さな、

そして不安の強い息子にとって

それはとてつもない

ストレスでしかなかったんです。

 

 

今思えば、

ギリギリまでイライラを溜めて

爆発させていたママを

 

 

息子は理解できず

なんで怒られてるの？と悲しさで

いっぱいだったんだと思います。

 

 

 

 

あの時もっと

子どもが動きやすい環境に

工夫していたら

 

 

あの時もっと「ここまでならOK」と

最初から100％を

求めていなかったら

 

 

あの時もっと

自分の完璧主義を認めて

誰かに本音で相談できていたら

 

 

息子との関係性も

そこまで悪くならなかったし

 

 

もしかしたら手が出るなどの

過激な行動までにならずに

済んだかもしれない。

 

 

思い返すたびにそう思うんです。

 

 

相談はね。してたんです。

だけど

「男の子だし」「まだ小さいし」

「そんなものだよ」

 

 

こう言われる度に

自分がダメな気がして

どんどん話せなくなった。

 

 

周りの親子はニコニコして

手を繋いで歩いてるのに

 

 

なんで私は息子を追いかけてるの？

なんで私は

癇癪でひっくり返ってる息子を

なだめることすらできないの？

 

 

自分はダメな母親だ。

 

 

怒ってばかりで傷つけてばかりで

何考えてるかわからなくて

ちゃんと子育てができない

 

 

 

 

今日２回目を配信しようと思ったのは

当時の私のような

ワンオペで完璧主義なママさんにとって

 

 

これからくる夏休みが

本当に苦しいんじゃないだろうか

 

 

癇癪がひどい子と長時間向き合うのは

本当にパワーがいる

 

 

一生懸命なママさんだからこそ

毎日家の中がぐちゃぐちゃなのは

心が乱されやすくなるかもしれない。

 

 

そう思ったからです。

 

 

人に迷惑をかけるのが、

無駄に怒ってしまうのが嫌で

外に連れ出すのが怖かった私が

 

 

今では子どもとの夏を

どう過ごそうってワクワクできています。

 

 

大丈夫。完璧主義って

言われて簡単に直せるものじゃないけど

それだけ一生懸命だってこと。

 

 

そう思ったら

毎日いろんなことに向き合おうとしてる

あなたは素晴らしいお母さんだよ。

 

 

その頑張りは

子どもにちゃんと伝わってるし

だからこそ、ママには笑顔でいてほしい。

 

 

そんなことを伝えたかったんです。

 

 

肩の力を抜いて、

たまには家事が何一つできてなくたって

いいじゃない。

 

 

夏休みどこかに連れていかなきゃ

でもあそこは人が多いし、

ここだと迷惑かかりそうだし

と眉間に皺を寄せて検索するよりも

 

 

ママがのんびりと横にいるだけで

子どもの心が安定して、

それだけで

癇癪が和らぐこともあるんです。

 

 

夏休みは子どもと向き合う

とてもいいタイミング。

 

 

だからこそ、

ママの気持ちもリラックスできることを

優先させてあげてくださいね。

 

 

お付き合いいただき

ありがとうございました！

 

 

では＾＾

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中々思うようにいかない子育て。

この子の問題行動は
私の育て方が間違っているから？

 

いいえ、そうではありません！

 

育てにくい子には
その子たち特有の育て方があります。

 

それを知る環境が
これまでなかっただけです。

 

だからこそ
子育てのやり方を学べば
嘘みたいに問題も消えていきます！

 

子どもの成長を加速させる

発達科学コミュニケーションは

『脳科学』
『心理学』
『教育学』

をベースに考案された

子どもの脳を発達させる
コミュニケーション術です。

このメルマガでは

興味のあることは

やらないと気が済まない

けれどもやりたくないことは

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園での生活も
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お友だちとはトラブルだらけ


そんなお子さんの様子に
「このまま小学校に上がっても

この子は大丈夫なんだろうか？」

と不安を抱えているママへ

 

子どもの行動力を加速させる
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子どもの脳を発達させる
ママの声かけを通して

我が子の「切り替え力」をあげ

就学不安があるママをゼロにする！

と言うテーマで

育てにくい子の脳を発達させるヒントを
お伝えしていきます。


ママも子どもも孤独にしない！
家を親子のパワースポットにして


好きを見つけて伸ばせる
親子をどんどん増やす！


それが私の使命です。


◆◇◆プロフィール◇◆◇

埼玉県在住。
６歳と２歳のやんちゃな兄弟がいます。


動物占いは「愛情深い」トラ^^
ふたご座のＯ型です。

長男は発達グレーゾーンです。

 

小さい頃から

家中のものを散らかし片付けない

敏感さやこだわり

手が付けられない癇癪

衝動的な行動


などに悩まされ、


次第に人を叩いたり
物を投げたりと
攻撃性の増す息子に

 

ただただ怒鳴り
力で抑え続けていた毎日。

 

わかっているのに
つい「〇〇したの?!」と
何度いっても動かない息子に業を煮やし


「そんな悪い子ならもう知らない！」
と突き放してしまう。


かわいい息子を
傷つけることしかできない
自分は母親失格だ。
ずっとそう思い悩み続けていました。


ですが
発達科学コミュニケーションに出逢い、
家の環境を見直したことで


息子は２週間で他害や癇癪が減り、
３か月後にはほぼ問題行動はなくなったんです。


保育園の先生や親族にまで


「長男君はとても変わりましたね！」


と言われるまでに成長し、
約１年悩んだ登園しぶりもなくなり


小学校にあがった今では
「学校楽しい！」
と本人の口から様子を聞かせてくれています。


だからこそ、この声かけを
同じように悩んでいるママに届けたい。

誰にも相談できず

自分を責めてしまうママに

 

 

子育てはもっとラクに笑顔で

楽しんでいいんだよ

と伝えたい！


就学不安をゼロにして
親子の時間も
自分１人の時間も
思い切り楽しめるママを増やしたい

 

そんな思いで活動しています。

 

 

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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