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子どもが疲れて荒れてくるGW明けに備える!GWの過ごし方のススメ
配信時刻:2026-04-29 22:30:00
- ◯◯◯さまこんばんは!親子のコミュニケーションで子どもの脳と働く力を伸ばす!発達科学コミュニケーションマスタートレーナー成瀬まなみです。
今日からGWという方も
いらっしゃるでしょうか^^お子さんとどんな風に過ごされるか予定は決まっていますか?わが家の予定はたけのこ掘りや潮干狩り
玉ねぎ狩りなど
(食べるものばかりですが子ども達は「食」への興味が
推し活の次に大事なので
毎年こうなります^^)
とにかく土や自然に触れる予定ばかりですが子どもたち以上に私がワクワクしています^^さて今、たくさんのママから届き始めている相談があります。「きょうだい喧嘩が増えていて」「急に宿題をしなくなりました」「家での言葉遣いが乱暴になってきて…」これ、実はお子さんが4月とっても頑張ってきたからなんです。この1ヶ月間お子さんは新しい環境に慣れるために緊張の連続でした。特に学校が苦手なお子さんは、刺激を感じ取りやすい子が多いのでその疲れが出てくる時期なんですね。お子さんの荒れや不調は、実は脳からの大切なSOSサイン。ずーっと緊張状態だった脳は「いい子でいよう」「ちゃんとしなきゃ」と働き続けてきました。
この部分が疲れ切ると、感情のコントロールや集中力が低下して、荒れや行き渋りとなって表れるんです。だから、GW中にすべきことは意外にもシンプル。思い切って、お子さんを解放してあげること!なぜなら。GW中の自由時間が自信の土台を育てるからです^^「宿題をしなくちゃ」「お片付けをしなくちゃ」「早く寝なくちゃ」こういった「〜しなくちゃ」をGWはちょっと手放してみませんか?
むしろリラックスした脳こそが最も効率よく学び、
成長します^^お子さんが好きなことに夢中になれる時間は、実は脳の発達にとって最高の栄養なんです。
そんなことしたら・・・「休み明けのギャップに耐えられるかな?」「GWに悪習慣がついたらどうしよう」と心配するママもいますよね。
安心してください。GWにゆるめてあげることは間違った甘やかしではなく、むしろ将来の「働く力」を育む正しく甘やかす戦略だからです!
そこで私から提案です!親子の時間で子どもの脳をいやし成長させるためにGWの残り時間、こんな風に過ごしてみませんか?①思い切って
「〜しなくちゃ」を減らす宿題、お片付け、早寝早起き…
しばらくはルールを
緩めてみましょう②好きなことに思いっきり
浸る時間を!ゲーム、マンガ、工作…
何でもOK!夢中になれることが
脳の最高の栄養です③自然の中での体験を公園、裏山、川遊び…自然の中での体験は脳のリセットに最適です
④ただ「一緒にいる」時間を
大切に^^特別なことは必要ありません。
ただそばにいる安心感が、
お子さんの脳を最も癒します
いかがでしたか?お子さんの脳のことを知れば知るほど、対応方法は意外にシンプルだとわかります。難しい発達の知識より表面的な対応法より、まずはお子さんの脳の特性を理解することが、最高のサポートになります^^GW明けの
行き渋りや荒れを防ぐ秘訣は、意外にも「普段よりゆるめる」という
ママにもお子さんにとっても取り組みやすい方法です^^お子さんの脳の特性や、個別の状況に合わせたサポートの方法をもっと詳しく知りたい方は、
あと1枠ですがこちらの相談会へどうぞ^^
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