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「なんでもない」が合図かも？感情をうまく言葉にできない子のサイン

配信時刻：2025-12-10 21:30:00

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◯◯◯さま
 
 
 
こんばんは！
 
親子のコミュニケーションで
子どもの脳と働く力を伸ばす！
おうちキャリア教育
 
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー
成瀬まなみです。
 
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「今日どうだった？」
そうお子さんに聞くと、
 
「べつに」
「ふつう」
「なんでもない」
「忘れた」
 
その一言で
会話が止まってしまう。



本当は、
もっと学校でのこと
どんなことでも
話してほしいのに。

どんな１日だったのか
知りたいのに。


 
そう思いながらも、
それ以上、どう聞けばいいのか
わからなくて

「そっか」と返すしかできず
会話が終わってしまう…。


そんなこと、ありませんか？

 
 
ところがその
「なんでもない」が、

お子さんからの小さな
“助けて”
のサインかもしれないんです。
　




昨日お伝えしたように、
「クラスに居場所がない」
「教室に入りづらい」
と感じている子には、
 
【感情を言葉にする力】

に苦手さを抱えているかも
しれないんです。
　

 
子どもって嫌だ！ムリ！
は言うけれど
 
「今日はこんなことが悲しかった」
「ここがわからなくてドキドキした」

なんて、なかなか
ストレートには言えませんよね。


自分の気持ちを整理して話すのは
実はけっこう難しいことなんです。
 
 
その代わりに、こんな“サイン”で
「うまく言えない気持ち」を
伝えようとしていることがあります。
 
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
感情をうまく言葉に
できない子が出す
【3つのサイン】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　
1．質問に一言でしか返さない
→「楽しかった？」
→「うん」「べつに」「まあね」など
　

2．表情や声のトーンに元気がない
→ でも「何があったの？」
と聞くと「別に」と言う
　

3．急に不機嫌になってランドセルを投げる・無言になる
→ 言葉ではなく“行動”で感情を
伝えようとする
　


これ、どれも
【言葉にできないモヤモヤ】を
持て余しているサインです。
　
 
このモヤモヤが処理されないまま
溜まっていくと
 
 

・自分に自信がなくなる

・人と話すのが面倒になる

・「どうせ分かってもらえない」とあきらめてしまう

 

そんな気持ちにつながって、

 

やがて
「教室にいても楽しくない」

「学校に行っても意味がない」
という

 

“学校ストレス”を深めてしまうこともあります。

　

「なんでもない」をそのまま流してしまう毎日が続くと、


その先には

・朝の行き渋りが増える

・「教室はムリ」と言い出す

・「今日は行かない」と学校を避ける日が増える

 

というルートにつながることも。

 

ですが、
ここで気づいてあげられたなら
大丈夫！

 

感情を言葉にする力は、
おうちで育てていける力です。

　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
気持ちを言葉にする力を育てる
“魔法の問いかけ”
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　

ポイントは

「どう思った？」ではなく
 
「それって、うれしかった？」
「びっくりした？悔しかった？」

と、感情の“選択肢”を
ママの方からそっと渡してあげること。


　
お子さんが「うまく言えない」
と感じているときは、
 
言葉のヒントをもらうことで、
「それ！それだったかも」と

自分の気持ちに気づけるように
なるんです。
 
 

こうして少しずつ

・自分の中にあった感情を
見つける力

・気持ちに名前をつけて
表現する力

が育っていくと、

 

「なんでもない」
で終わっていた会話が

「今日は〇〇くんにこんなこと言われて、モヤモヤした」

「体育で失敗して、ちょっと恥ずかしかった」と

もう一言ふくらんでいきます^^

 

この小さな積み重ねが、
３学期に「教室に入れない」
ストレスから

少しずつ抜け出していける
脳を育てる

大事な土台になっていきます。



「なんでもない」は、
“本当に何もない”のではなく

 

まだうまく言葉にできないだけ
かもしれません。

 

ママがその苦手さに気づいて、
ことばのヒントをそっと渡してあげること。

 

それが、

感情を言葉に変える力を
伸ばすための

最初の一歩になります。

 

「これ、あとで見返したいな」と思ったら

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信でいただけると
嬉しいです♡
 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

発達の気になる子どもが
増え続けている時代。

 

 

・人の話をあまり聞いていない


・感情の起伏が激しい


・小学生になっても癇癪がおさまらない

 

叱っても叱っても良くならず、
子どもの感情に振り回される毎日で
何をどう解決したらいいのか
わからない。

 

こんな負のスパイラルに
なっていませんか？

 

発達凹凸のお子さんは、
ママを困らせようと思って
問題行動を起こしているわけでは
ありません。

 

ママを困らせる子は、
自分が1番どうしていいかわからず、
誰よりも自分自身が困っている子
なんです。

 

なぜなら、気持ちの問題ではなく、
問題行動は全て脳の特性からくるもの
だからです。

 

育て方が悪いの？
いいえ！そうではありません！

 

科学的な根拠に基づく正しい対応で、
ママの声かけと対応で問題行動は
無くす事ができるんです^^

 

発達科学コミュニケーションでは
子どもの成長を加速させる
コミュニケーション術を
同じように悩みを持つママ達へ
お伝えしています♪

 

このメルマガでは、
私自身が過去に悩んでいた、
娘の癇癪やこだわりの強さ、
話の聞けなさなどの
問題行動などの経験をもとに

 

ママの声かけで、
発達凸凹キッズの強みを引き出し、
スーパーキッズに育て上げる為の
ヒントを、ビジネスの視点から
お届けするという事をテーマに

 

発達凸凹キッズの脳を
発達させるヒントを
お伝えしていきます♪

 

困りごとだと思っていた事が、
将来の強みになる！

 

という事を強く信じ、
ワクワクした未来を
描ける親子を増やしていきたい！

 

そう思っています^^

 

今はお子さんの問題行動に悩んでいる
ママ達の全力サポーターとして
一緒に伴走させて下さいね！！

 

＊＊成瀬まなみプロフィール＊＊

 

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埼玉県在住。

 

動物占いは
「有言実行・博愛主義」のトラ♪
水瓶座のA型です。

 

以前は、社長を目指す大人向けの
大学院（ビジネススクール）に
勤務していました。

  

同級生で、何でも言い合える夫と、

素直さとパステルな魅力のある
長女（小６）、

そんなお姉ちゃんに
気を使いながらも
優しくいつも冷静な次女（小４）、

私の４人家族です。

 

私には夢があります。

 

それは、
以前の私のように
感情のコントロールが苦手な
子どもに振り回されて、
自分自身の接し方が悪いのではと
自分を責めているママを
ゼロにしたい
ということです。

 

そして、その困りごとが
実はお子さんの将来を生き抜く
強みになるかもしれないこと、


お子さんの未来が明ることを
信じるママを増やしていきたい！
という事です。

 

昔から子供が大好きだった私でしたが、
娘は２歳から激しい癇癪、こだわり、
不安の強さで外出先でトイレに入れない
、気持ちの切り替えが苦手な子でした。

 

そんな娘の行動が理解できず、
「なんで私だけこんなに子育てが
うまく行かないんだろう」と、
自分を責めていました。

 

そんな中、
発達科学コミュニケーションに
出会い、発達の特性について学び
実践したことで、
娘は３週間で驚くほど素直に動ける
子どもに大変身！

 

今では、娘は感情の切り替えが
上手に出来るようになり、
自信を持って色々な事に取り組む意欲に
溢れています！

 

これから必要なのは子ども達が
どんな人生を自分で選び、
その道で自立した生活をするか。

 

これからのお子さんの
可能性を誰よりもママに
信じてもらいたい！

 

そのために、今の困りごと解決を
全力でサポートするトレーナーとして
活動しています。

 

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発行責任者：
 
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー
成瀬　まなみ
 
 
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