毎日の親子のコミュニケーションが将来のお仕事につながるキャリア教育になる!1日1分メールレッスン - バックナンバー
ダラダラ食べを一気に解消!楽しく集中して食べる^^を習慣にするとお手伝いのやる気もUPする
配信時刻:2024-03-13 22:00:00
- ◯◯◯さまこんばんは!/マイペースな凸凹キッズの行動力が「お手伝いで」加速する\自分から
アクションを起こせる子になる『こども社長メソッド』の専門家発達科学コミュニケーショントレーナーの成瀬 まなみです!
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4月からの新年度に向けて
切り替えが苦手で動けない
わが子の不安を
少しでも解消した状態で迎えさせてあげたい!
そんな強い想いをお持ちの
ママやパパ、
そしてお孫さんのために
私が学んで娘の子育てを助けたい!
という素敵なおばあ様と
連日、個別相談会で
行動力をどんどん伸ばすための
作戦会議をしています^^
そのご相談の中でも
年齢問わずお悩みとして多いのが
食事時間のお悩み。
・なかなか食べ終わらない
・食べることに集中できない
・偏食で食べられるものが少ない・途中で遊びはじめる・食べ方が汚い
そこでお届けしてきました、行動がのんびりマイペースな子のママからのご相談事として多いダラダラ食べについて
今日が最終日です!食べない・散らかす・姿勢が悪い全ては伝え方が原因となっている事が多いというお話しの続き。今日は、ダラダラ食べを一気に解消できた!我が家で効果のあった2つの方法をお伝えしますね^^そもそも、これくらいは食べられるかな?と盛りつける量が本当にその子に合っているか?という所から変えていきました。というのも・・・「早く食べて!」が口グセの頃、私は栄養のことを考えて、「これくらい食べて欲しい」という願望の量をず〜っと盛り付けていたからです。そこで、まず最初にやった事は盛り付ける食事の量を半分に減らしました。(ちょっと少なすぎるかな・・・くらい)そして食べ切れた時には、「やったー!食べきれたね!すごい!」とハイタッチ!ちょっとやりすぎ?というくらい褒めて食べきる事への
モチベーションを持たせました。そうすることで、食べきることへのやる気と自信がついてくるので、食事に集中できる時間が少しずつ長くなりました^^
(結果的に食べられる量も多くなりましたよ!)そしてダラダラ食べを解消するのに効果的だった二つ目の方法が、食べているメニューでの食材当てクイズ!今食べているものに何が入っているか当てられたら、ごほうびのお菓子を食後に食べてOK!というもの。(ごほうびシールも効果的です♡)食材でも、調味料でもなんでもいいんです^^例えば、ハンバーグの日。何が入っているでしょうか?と聞いて、「お肉」とか「玉ねぎ」など何かお子さんが答えてくれたら、「正解!他には何が入ってると思う?」を繰り返していくだけ!答えが出てこなくなったら、ヒントあげるね!と言って使っている食材を教えることで、知識も楽しく増えていきますよ^^この食材当てクイズを続けていたら、我が家の娘たちは食材の名前も覚えて料理への興味がぐーんと高まりました。上級編は、隠し味を当てるゲーム。ハンバーグのソースに入れたものを当てるというのもいいですし、お味噌汁にごま油をちょっと入れたり、バターを入れたり♪好き嫌いが多いお子さんのダラダラ食べ解消のための第1歩は、食事の時間を楽しくすること^^食材当てゲームがきっかけとなり、食べられる食材が増えたり、料理に興味をもてた事でお手伝いも進んでしてくれるようになりました。食事時間になかなか食べ進まずに悩んでいるお母さんは試してみてくださいね^^ここで小冊子をダウンロードして下さった方限定のお知らせです!この春休みお子さんの
行動力を育てたい!とお考えの方は、小冊子からの個別相談申し込みが
1番最短で問題解決につながります!個別相談会をメルマガ読者様向けに募集する前に、ご都合の合う日程でお申し込みできるチャンスです^^詳細は小冊子内のご案内ページをご参照くださいね^^*・*・*・*・*・*期間限定無料プレゼント中ママの声かけでコミュニケーション力を伸ばし脳を発達させるお手伝いで切り替えが苦手な癇癪っ子がすぐやる子になるCopyright © 2021-Manami Naruse. All Rights Reserved.
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