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流行の兆し！？ちょっと待って！ファットアダプト！

配信時刻：2019-08-26 23:30:00

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◯◯◯さん
こんばんは！

NatureForceアーユルヴェーダ
セラピストの遠藤由紀です。

 

先日Zoomでの
アーユルヴェーダ体質鑑定セッションで
こんな話題になりました。

 

油のはなし。

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先日金スマでも長友選手が
紹介していましたね。

ファットアダプト。

 

糖質コントロールと
効果的に脂質と摂る、という食事法。

 

１ヶ月で１０キロ若返る
長友流・食事術

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この食事法を取り入れて
僕のカラダは
細胞から蘇った

 

 

素晴らしいバランスのレシピ、

だと思います。

 

長友選手にはとーーっても
合っている脂質の摂りかただったんですね。

 

またまたココで落とし穴です。

 

長友流、です。

 

僕のカラダは、です。

 

 

長友選手は
もともとストイックなトレーニングで
筋肉量・脂肪の量をコントロールされています。

 

 

アーユルヴェーダで体質鑑定すると

長友選手はピッタです。

 

ピッタ体質は火の体質。

消化力ももともと強く、
熱エネルギーも多い体質なんです。

 

ピッタの方ならオイーブオイルも良いでしょう。

カラダの余分な熱を取り去ってくれますから。

 

夏場、熱がこもりがちな方にもオリーブオイル、
良いですね。

 

けれども！！

それ以外の方は、オリーブオイルばかり
摂取していまうと、体内乾燥が進んでしまいます。

 

体質鑑定セッションでの
油の話。

 

やはり、オリーブオイルについて、
だったんです。

 

〇〇〇のオリーブオイルを摂取してます！

（すっごく良質なオイル！）
（すっごく高いオイル！）

 

けど、ご相談者様のお顔をZoomで拝見すると

カファピッタ。

生まれ持った元々の体質は
ピッタが強うそうかな、
と、お見うけしましたが。

 

ただいま、カファ増大中！！

 

冷えの質、停滞の質が据えてしまっている状態。

 

そんな時に。
むくみで悩んでいる時に。

 

オリーブオイル！！？

 

いますぐやめましょう。

 

と、言わせていただきました…。

 

せっかくのオリーブオイルの効果効能。

今の状態で背摂取しても、冷えを増やすだけ。

 

代わりに温性のオイルのご提案をさせていただきました。

 

体質によって
選ぶオイルも違います。

 

体に良いから選ぶ、のではなく

自分の体に合うもの、選ぶ力をつけてください。

 

情報に惑わされないでくださいね！

https://active-iweb.com/wp/wp-content/uploads/2019/07/fc662d4f00288943f8748fcd2d229455.pdf

体質チェックはお済みですか？

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▼◯◯◯さんの体質は？▼

https://natureforce-ayurveda.com/wp-content/uploads/2019/12/fuyufutoridennsisyoseki-.pdf

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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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Nature Forceアーユルヴェーダ

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◆詳しい道順はご予約の際にお知らせいたします。

 

 

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アーユルヴェーダセラピスト遠藤由紀

プライベートプロフィール


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

二男二女のシングルマザー


2004年に
アーユルヴェーダ専門サロン開業

 

動物占いはトラ。
太陽星座は美を司る天秤座
月星座は礼儀を重んじる山羊座

マイペースで個性的といわれるB型

動物が大好きで犬猫も家族です

美容業界に入ってから
30年近く活動

アーユルヴェーダでの体質改善を
専門分野に活動しております

趣味は釣り
週に1回はふらりと
釣りに出かけます

ストレス解消法は料理

釣った魚はもちろん捌きます！

 

◆大辞典型ブログ
【ネイチャーフォースアーユルヴェーダ】
https://natureforce-ayurveda.com/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◇発行責任者：遠藤　由紀
アーユルヴェーダサロン【ハスタ・タラ】主宰


問い合わせ先：   hasta.tara.y@gmail.com

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