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冷えがあらゆる脂肪を招く！？ボディラインが崩れる前の対処法

配信時刻：2019-07-12 20:00:00

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◯◯◯さん
こんばんは！

自分の資質を覚醒し磨く
NatureForceアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダセラピストの
遠藤由紀です。

 

冷えは万病の元

 

と言われるのはご存知ですよね！

特に日本人は諸外国の人に比べると
体が冷えやすいという特徴があるんです。

 

 

民族的にも胃腸の力が弱いのですが
冷たいものの食べ過ぎや飲み過ぎ、

そして自分の消化力に
見合わない食事の量。

 

そんな日々の食生活が
さらに胃腸の働きを弱らせています。

 

 

胃腸が弱る→消化力の低下

 

すると必然的に体の冷えが進みます。

 

 

シンプルな改善方法として
以前よりこのメルマガで
効果的な白湯のみの方法を
お伝えしてきましたが、

 

◯◯◯さん、
お白湯、飲んでいらっしゃいますか？

 

アーユルヴェーダのオススメする
白湯のみは季節や体調、体質別に
飲んでいただきたい温度や
タイミングがあります。

https://active-iweb.com/wp/wp-content/uploads/2019/05/bff3efb41ebf1d1afd3635a306459bc1.pdf
体質、チェックしてくださいね！
簡単な体質判定シートが付いています。

 

 

体の冷えを放置してしまうと、
あらゆる不調の元になるのはもちろんのこと、

 

冷えた内臓や体を温めようとして
脂肪がつきます！！！

 

体って本当ににシンプルです。

 

冷える
　↓

温めよう！

　↓

脂肪で守ろう！！

 

こんな方程式の出来上がりです。

 

体は冷えから体を
守ろうとしてくれるんです。

 

ありがたい！

 

 

ではなくて！！

 

冷えを改善しましょう！
という話ですね＾＾

 

体温は３６．５度以上が理想です！

 

そんな記事も書いた時に
頂いたご連絡が…

冷え冷えです（ ;  ; ）

 

まず未消化物を作らないような
体質に合わせた食事内容で
代謝をあげると、

 

こちらのお客様は２週間ほどで
体温が上がっています。

この間、食事のアドバイスのみ。

 

体温が高いということは
代謝の力が強いということすね。

 

そうすると無駄な贅肉もつかない。

 

つかないどころか
スルスルとハミ肉も撃退し始めます。

 

体に溜め込んでしまった
水分も取れていくのが
目に見えて嬉しいですね！

 

 

 

ボディラインが崩れたからといって
運動や筋トレをしても効果がない。

その理由もここにあります。

未消化物から作られる
老廃物や体内毒素。

そして改善しない冷え。

 

まずは代謝をあげて
毒素抜きのデトックスケア、

この組み合わせを体質別に
効果的に行うことができるのが
アーユルヴェーダです。

 

ダイエットのように
食べる量は減らしません。

 

ただ、体質・体調・季節に
合わせた食事の方法で変わるんです。

 

エステや、筋トレ、ダイエット法で
満足いく結果が出ていなかった
美容ジプシーならば、

一度アーユルヴェーダを体験してみて下さいね。

 

一度でも、変われます！

 

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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ご感想、ご質問などは
このメールに返信くださいね。

 

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Nature Forceアーユルヴェーダ

◇サロン情報◇

◆神奈川県横浜市中区

◇最寄駅
　横浜市営地下鉄ブルーライン
　伊勢佐木長者町4B出口徒歩３分

　JR京浜東北線関内駅南口徒歩10分

◆詳しい道順はご予約の際にお知らせいたします。

 

 

アーユルヴェーダセラピスト遠藤由紀

プライベートプロフィール

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

二男二女のシングルマザー

2004年に
アーユルヴェーダ専門サロン開業

 

動物占いはトラ。
太陽星座は美を司る天秤座
月星座は礼儀を重んじる山羊座

マイペースで個性的といわれるB型

動物が大好きで犬猫も家族です

美容業界に入ってから
30年近く活動

アーユルヴェーダでの体質改善を
専門分野に活動しております

趣味は釣り
週に1回はふらりと
釣りに出かけます

ストレス解消法は料理

釣った魚はもちろん捌きます！

 

◆大辞典型ブログ
【ネイチャーフォースアーユルヴェーダ】
https://natureforce-ayurveda.com/

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◇発行責任者：遠藤　由紀
アーユルヴェーダサロン【ハスタ・タラ】主宰

問い合わせ先：   hasta.tara.y@gmail.com

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