自分の資質を覚醒し磨く・あなたがあなたである為のオーダーメイド体質改善法 NatureForce式アーユルヴェーダ/ - バックナンバー

使わないともったいない！白ゴマ油の美肌活用方法

配信時刻：2019-06-14 20:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

白ゴマ油で艶肌？

＊＊＊＊＊＊＊

 

◯◯◯さん

こんばんは！

 

自分の資質を覚醒して磨く
NatureForceアーユルヴェーダ

 

アーユルヴェーダセラピストの
遠藤由紀です。

 

本日のメルマガは
ゴマ油美肌法レッスンです！

 

白ゴマ油、キッチンにありますか？

なかったら明日スーパーに
買いに行ってくださいね＾＾

必要なのは
白ゴマ油と２００度以上が計れる
温度計、そしてお鍋だけ。

 

メーカーはどちらのものでも大丈夫！

 

白ゴマ油の美容成分を
思いっきりお家でも活用しちゃいましょう。

 

気になるほうれい線、
そしてお肌の艶！

 

白ゴマ油で解消レッスンです！

 

＝＝＝＝＝＝＝
白ごま油をキュアリング（熱処理）

・お鍋に白ゴマ油を入れて中火にかける
・温度計でかき混ぜながら途中弱火に
・油の温度が１００度で火を止める

＊point＊
・油が１５０度超さないように！

自然に冷めたら、消毒済みの瓶へ。

（私はものぐさなので、
白ゴマ油の瓶に戻してしまいます）

＝＝＝＝＝＝＝

さあ。
浸透率の高まったオイルのできあがり。

 

この白ゴマ油で・・・

 

うがい

 

しましょう！

 

１）キュアリングして冷めたオイルを
ティスプーン１杯ほど口に含みます

２）唇はとじたままオイルを口の中で動かす

３）１０分～１５分のうがいが理想

 

 

 

 

慣れないうちは５分ほどから開始してくださいね

 

オイルを口の中で回すように
ゆっくり動かしたり

グチュグチュグチュ～！って
動かしたり。

 

頬を大きく動かすのがポイント！

その際、ほうれい線を伸ばすように
意識してみてくださいね！

 

ほうれい線が薄くなっていきます。

鼻の通りもスムーズに。

そして不思議と頭がスッキリ！！

 

 

＊吐き出すときはティッシュに。

 

終ったら水で口をすすぎましょう。

 

このオイルうがい、

オイルプリング、といいます。

 

ココナツオイルプリングのやり方も同じですが
白ゴマ油をオススメします。

 

体質や症状によっては夏場などは
ココナツオイルプリングも良いですね。

 

オイルプリング健康法は
アーユルヴェーダの自然療法が起源

 

「プリング」という言葉の意味は

引きはがす

引っ張り出す

 

などの意味があるんですよ！

 

いったい何を引きはがして
引っ張り出すんでしょう？？

 

明日のメルマガで
「プリング」できるもの。

お伝えしますね！

 

プリングで美肌になれちゃうこと
間違いなしです！

その効果効能の高さと多さにビックリ！

 

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

本日のメルマガはいかがでしたか?
ご感想、ご質問などは
このメールに返信くださいね。

 

あなたがあなたであるための
オーダーメイド体質改善法

 

◯◯◯さんのパーフェクトボディを
究極のアンチエイジング法で創ります！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

自分の本来の資質を覚醒して磨く
都会流自然生活

Nature Forceアーユルヴェーダ

◇サロン情報◇

◆神奈川県横浜市中区

◇最寄駅
　横浜市営地下鉄ブルーライン
　伊勢佐木長者町4B出口徒歩３分

　JR京浜東北線関内駅南口徒歩10分

◆詳しい道順はご予約の際にお知らせいたします。

 

 

アーユルヴェーダセラピスト遠藤由紀

プライベートプロフィール

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

二男二女のシングルマザー

2004年に
アーユルヴェーダ専門サロン開業

 

動物占いはトラ。
太陽星座は美を司る天秤座
月星座は礼儀を重んじる山羊座

マイペースで個性的といわれるB型

動物が大好きで犬猫も家族です

美容業界に入ってから
30年近く活動

アーユルヴェーダでの体質改善を
専門分野に活動しております

趣味は釣り
週に1回はふらりと
釣りに出かけます

ストレス解消法は料理

釣った魚はもちろん捌きます！

 

◆大辞典型ブログ
【ネイチャーフォースアーユルヴェーダ】
https://natureforce-ayurveda.com/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◇サロン情報◇

◆神奈川県横浜市中区

◇最寄駅
　横浜市営地下鉄ブルーライン
　伊勢佐木長者町4B出口徒歩３分

　JR京浜東北線関内駅南口徒歩10分

◆詳しい道順はご予約の際にお知らせいたします。

◇発行責任者：遠藤　由紀
アーユルヴェーダサロン【ハスタ・タラ】主宰

問い合わせ先：   hasta.tara.y@gmail.com

メールアドレスの変更はコチラ◯◯◯

メールマガジンの解除はコチラ◯◯◯

©２０１９ーYukiEndo AllRightsReserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン