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モラハラに苦しんでいたママさんが、最初にやったこと
配信時刻：2026-04-18 09:00:00
今日は、
モラハラに苦しんでいた
あるママさんの話をさせてください。その方が一番苦しかったのは、
殴られることでもなく、
大きな喧嘩でもなく、
「ずっと否定され続けること」
でした。「お前のせいだ」
「何もできないな」
「金は出さないぞ」
そんな言葉を、何度も、何度も、
繰り返し言われていました。
最初は、
「それは違う」と思っていたそうです。
でも、何度も言われ続けると、
不思議なことが起きます。
だんだん、「もしかして私が悪いのかも」
って思い始めるんです。
頭ではおかしいと分かっているのに、心が追いつかない。
何かがおかしい。
でも、何がどうおかしいのか分からない。
そして気づくと、考えることすらしんどくなっていく。
「どうしたらいいんだろう」
って考えようとしても、途中で止まってしまう。
その先にあるのは、「もういいや…」
という諦めです。
僕は、この状態を
「我慢」と呼んでいます。
何か問題が起きているのに、解決する方法が分からなくて、
ただ耐え続けるしかない状態。
あなたは今、同じような感覚になっていませんか？
何かおかしいのに、どうしていいか分からない。
考えることすら、しんどくなっている。
そのママさんが、最初にやったこと。
それは、
「今の気持ちを言葉にすること」でした。
僕の個別相談に来て、これまで誰にも話せなかったことを、
一つずつ話してくれました。
最初は、言葉もまとまらなかったんです。
でも、話していくうちに、
少しずつ、
自分の気持ちが見えてきた。
「私、ずっと苦しかったんだ」って。
そこから、
悩みながらも、迷いながらも、
「このままでは終わりたくない」と決めて、
講座に進まれました。
正直に言うと、旦那さんは
すぐに変わったわけではありません。
もしかしたら、本質的には
変わっていない部分もあると思います。
でも、関係は変わっていきました。
少しずつ、言葉が変わり、
空気が変わり、
気づけば、家族で一緒にサッカーを見て、
笑える時間が増えていったんです。
その変化の中で、
一つだけ、大きな転機がありました。
ある日、そのママさんは、「あること」をしました。
それが、関係を大きく動かすきっかけになったんです。
では、何をしたのか。
それは次のメルマガで、お伝えします。
北島スマイルファミリープロジェクト
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