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夫婦関係、もう疲れていませんか？
配信時刻：2026-01-02 08:00:00
こんにちは、北島です。
今日は、
何かを学ぶメールではありません。
ただ、
最近とても多く聞く声について
少しだけ書かせてください。
夫婦関係の相談で、
こんな言葉をよく聞きます。
「話そうとすると喧嘩になるんです」
「何も言わないと、距離が広がる気がして」
「結局、私が我慢するしかなくて…」
どれも、
“ちゃんと向き合おうとしてきた人”の言葉です。
それなのに、
なぜかどんどん疲れていってしまう。
話すほど、苦しくなる。
黙るほど、寂しくなる。
気づいたら、
「今日は何も起きませんように」
そう願いながら一日を終えている。
でも、
これって本当に
あなたの努力が足りないからでしょうか。
私は、
そうは思っていません。
むしろ逆で、
頑張ってきた人ほど、疲れてしまう
そんな構造があると感じています。
実際、
「我慢しないようにしよう」
「ちゃんと気持ちを伝えよう」
そう思って行動してきた人ほど、
・言葉を選びすぎて疲れ
・反応を気にしすぎて疲れ
・結局、何も言えなくなっていく
そんな流れに入ってしまうことが多いんです。
だから今日は、
無理に前向きにならなくて大丈夫です。
「私、ちょっと疲れてるのかも」
そう思えたなら、
それだけで十分です。
明日は、
「なぜ、ちゃんと話している夫婦ほど
うまくいかなくなることがあるのか」
その理由について、
少しだけお話しします。
今日は、ここまでにしますね。
読んでくださって、
ありがとうございました。スマイルファミリープロジェクト
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