- バックナンバー
年末年始、夫婦で揉めないための“ワンフレーズ”とは？
配信時刻：2025-12-12 08:30:00
おはようございます。北島大地です。
年末が近づいてきましたね。
帰省や家族の予定、年末年始の段取りなど、
夫婦で話し合うことが増えてくる時期です。
そして、そんなときほど起こりがちなのが……
「え、それはちょっと違うと思うんだけど…」
「また、なんで今その話なの？」
そう、地味〜な夫婦喧嘩です。
今回は、そんな場面で使える
「喧嘩を防ぐ魔法のワンフレーズ」
をひとつだけご紹介します。
それは……
「ああ、そうなんだ。」
たったこれだけです。
拍子抜けするかもしれませんが、
この一言には大事な意味があります。
というのも、相手の意見に
納得はできないけれど、とりあえず受け止めるという姿勢は、
関係をギスギスさせない“クッション”のような役割を果たしてくれるからです。
本当は、「それは違う」と言いたくなる。
でも、感情が立っているときに否定で返すと、
すぐ火がついて喧嘩になりやすいんですね。
でもこの、「ああ、そうなんだ。」
という一言を挟むだけで、
相手は「とりあえず聞いてくれた」と感じやすくなる
こちらも冷静になる“間”が作れる
結果、喧嘩が“発火”しない
というメリットがあります。
とはいえ、納得できないのに黙るのって、ちょっとモヤモヤしますよね。
だからこそ、コツはこれ
まず受け止めて、あとから伝える。
「私はこう思ってるよ」と伝えるのは、そのあとでも大丈夫です。
このワンフレーズ、
ぜひ年末年始の夫婦会話の中で意識してみてくださいね。
もし、「一旦受けたあとの伝え方が難しい…」というときは、
このメルマガに返信してご相談ください。
「どう返したら伝わるか？」
「どんな言い方が、相手に届きやすいか？」
あなたのケースに合わせて、一緒に考えますよ。
衝突は防げる。だけど我慢じゃなく、工夫で。
そんなヒントを、これからもお届けしていきますね。スマイルファミリープロジェクト
バックナンバー一覧
- 【2026-05-27 21:00:00】配信 自分たちの会話パターンは、意外と自分では見えません
- 【2026-05-26 07:00:00】配信 愛しているって、愛情を伝える方法って、なんだろう?
- 【2026-05-23 12:00:00】配信 思い通りにいかないと荒れ続ける子の脳を育てるリアルフレーズ｜小冊子プレゼント
- 【2026-05-23 08:00:00】配信 東京で、久しぶりのリアル合宿に参加してきます
- 【2026-05-21 22:10:00】配信 どっちが悪いかを考えるほど、問題は見えなくなります
- 【2026-05-19 21:00:00】配信 話し合おうとするほど、悪化する夫婦があります
- 【2026-05-19 12:00:00】配信 【号外】過干渉をやめたいママへ
- 【2026-05-18 21:00:00】配信 我慢しているのに、なぜか前より苦しくなる理由
- 【2026-05-18 12:00:00】配信 【号外】怒りっぽい子が穏やかになる解決本をプレゼントします！
- 【2026-05-18 07:00:00】配信 夫婦関係、我慢で何とかしようとしていませんか？
- 【2026-05-13 12:00:00】配信 【新学期特別案内】不登校の子に「またYouTube…」と疲れたママへ魔法の声かけ３ステップ
- 【2026-05-12 12:00:00】配信 【号外】ありのままの自分で生きたい長女のあなたへ電子書籍プレゼント
- 【2026-05-12 00:10:00】配信 許せない怒りって心の中で溜め込んでませんか?
- 【2026-05-11 12:00:00】配信 【号外】世界の豊かな国で見つけた自由な時間と収入を増やす新常識
- 【2026-05-10 21:00:00】配信 サミット登壇で見えてきたこと