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モラハラの夫の言葉に、何も言えなくなっていませんか。
配信時刻：2025-10-20 08:30:00
おはようございます。北島です。
もしあなたが今、
夫の何気ない一言に心をえぐられるような思いをしているなら、
このメッセージを読んでください。
あえて一方的に言い切るような口調。
こちらが話している途中で、遮って言い返してくる。
「お前の言い方が悪い」「俺が正しい」と言い切る。
──本当に、腹が立ちますよね。
言い返したい気持ちがあるのに、
言葉が喉の奥で詰まって出てこない。
そのまま飲み込んで、何事もなかったように過ごす。
でも心の中では、静かに「怒り」と「悲しみ」が積もっていく。
そんな毎日を、何年も繰り返している人が本当に多いんです。
「これって、もう諦めるしかないんでしょうか？」
「一生、この人に合わせて我慢して生きるしかないのかな？」
──そう思ったこと、ありませんか。
でも本当に苦しいのは、
“離婚したいわけじゃない”という気持ちなんです。
子どものために家庭を守りたい。
それでも、もうこのままじゃ耐えられない。
頭では分かっているのに、
心がずっと置き去りになっている。
そんな時間を、どれだけ過ごしてきたでしょうか。
毎日、我慢のために生きているような感覚。
「何のために結婚したんだろう」
「私の幸せって、どこにあるんだろう」
──そう思っている人が、たくさんいます。
だけど、もう一度言います。
“我慢し続けるしかない”なんてことはありません。
ただし、相手を責めるでも、戦うでもなく、
自分を守りながら現実を整える方法があります。
僕はこれまで、何百人というママたちと話してきました。
みんな、最初は同じように「何も言えない」と言っていました。
でも、少しずつ“伝え方”を変えることで、
関係が落ち着いていく人が本当にたくさんいます。
次回のメルマガから、
そんな「モラハラな夫に伝えるための方法」について、
何回かに分けてお届けします。
もし、今この文章を読みながら
涙が出そうになった方がいたら、
このシリーズ、ぜひ読んでください。
きっと何かが変わるはずです。スマイルファミリープロジェクト
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