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夫のモラハラにどうしていいかわかりません。

配信時刻：2025-10-10 08:30:00

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今日のメルマガは、最近オープンチャットに届いたご相談から。
小さなお子さんを育てながら、
長い間ご主人との関係に悩んでこられた方のメッセージでした。

「去年までは生活費を月3万円もらっていましたが、
今年からは0円になってしまいました。
何を話しても、全部私が悪いと言われてしまう。
話し合いをしても平行線で、どうしたらいいのかわかりません。」

とても勇気を出して送ってくださった言葉でした。

まず僕からお伝えしたのは、
「今は、無理に何かを決めなくても大丈夫ですよ。」ということです。

夫婦関係がこじれてくると、
「どうにかしなきゃ」「何か動かなきゃ」と焦る気持ちが出てきます。
でも、まずやるべきことは、自分の気持ちを整理して吐き出すこと。

そして、もし具体的に動くなら、
最初に考えるのは“お金の話”からがいいと思います。

人格の話や「どっちが悪いか」という話になると、
どうしても感情的になってしまい、話がかみ合わなくなるんですね。

でも、生活費や家計のことなら、
「役割分担」という現実的な話ができます。

あなたは家のことをしっかり担っている。
であれば、相手が生活を支えるというのが本来の分担の形。
そこを客観的に整理できるだけでも、少し落ち着けるんです。

もちろん、それでも話ができない場合もあります。
そのときは、無理をせずに、第三者の手を借りるタイミングかもしれません。

僕のオープンチャットでも、
同じようにモラハラや夫婦関係の悩みを抱えた方から、
毎日のようにご相談をいただいています。

悩みを言葉にするだけで、少し気持ちが軽くなることもあります。

もし、
「今の状態をどう整理したらいいかわからない」
「相手とお金の話をどう切り出せばいいのか迷っている」
そんなときは、僕のオープンチャットに来てください。

＞ 参加はこちらから
https://line.me/ti/g2/i3QE9SyoY1Ciaq8Yz9hqPgAgjopY7jnSeUlwkA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

焦らなくていいです。
“今の自分の声を言葉にすること”が、
一番最初の一歩です。

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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