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エビフライを焦がした夫につい怒ってしまったという相談

配信時刻：2025-09-17 08:20:00

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おはようございます。北島です。

今日は生徒さんから寄せられた、
ちょっと日常的だけど深いご相談をシェアします。

――
旦那さんと一緒に料理をしていたときのこと。

せっかく一緒に作っていたエビフライを、
旦那さんが「お酒の準備」に
気を取られて目を離したすきに焦がしてしまった。

つい「なんでそんなことするの！」と
責めてしまったんです……。

――


そんなお話でした。

一見、ただの「料理の失敗」ですが、
実は夫婦のすれ違いが表れている瞬間でもあります。


エビフライを作るのは
「おいしいご飯を食べるため」だけじゃない。

一緒に料理して
「楽しい時間を共有する」
という側面もあるんですよね。

ところが目の前の焦げた
エビフライに気持ちが集中すると、
「台無しにされた」と怒りが湧いてしまう。


でも、もしかしたら旦那さんは――


「奥さんが喜ぶお酒を用意しよう」

「一緒に食べる時間をもっと楽しもう」

そんな気持ちで
動いていたのかもしれません。

結果としてエビフライは
焦げちゃったけど、

その背景にあったのは
「一緒に楽しみたい」という思い。


その視点に立つと、
怒りよりも「ありがとう」が
先に出てくることもあるんです。

夫婦関係って、
こうした日常のささいな
出来事の中で感情が揺れます。


だからこそ
「私は今、何を大事にしたいんだろう？」
と一歩立ち止まって考えることが大切です。

次のエビフライは、
きっと焦がさずに楽しく作れるはずです。


大事なのは
エビフライそのものよりも、
ふたりで過ごす「その時間」なんですから。

今日のご相談から、
あなたはどんなことを感じますか？

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僕自身もみなさんの
生の声から学び続けたいと思っています。


そして一緒に、
現実に近づけた形で
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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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