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夫婦の会話を回復させるために最初にやること
配信時刻：2025-06-24 07:30:00
こんにちは、北島です。
前回のメルマガでは、夫婦関係がうまくいかない人に見られる2つのパターンについてお話ししました。
▼昨日の朝のメルマガ
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1828/6035/785620/
1つ目は、「もう無理だ…」と諦めて、感情を自分の中に閉じ込めてしまうパターン。
2つ目は、湧き上がる感情をそのまま相手にぶつけてしまうパターン。
今回は、そのうちのひとつ——
「感情を閉じ込めてしまうパターン」
について、
もう少し詳しくお話しします。=======
その前に１件ご案内させてください。先日ご案内したセミナーについて、「もう一度やってほしい」「日程が合わなかった」という声を複数いただきました。
そこで、リクエストにお応えして【追加開催】を決定しました！
https://www.agentmail.jp/form/ht/64164/2/このテーマでの次回開催は未定となっていますので、
「参加したかった！」という方は、
是非ご参加くださいね。
=======
メルマガに戻ります。
このタイプの方は、
心のどこかで
「言ってもムダ」
「わかってもらえない」
と思って、
感情をなかったことにして、
グッと飲み込んでしまっているんですね。
でも、
感情って、
本当は“感じた時点で存在している”んです。
それを無理にフタをすると、知らず知らずのうちに自分が何を感じていたのか、分からなくなってしまう。
「私、いったい何にモヤモヤしてるんだろう…」
「なぜ夫との会話ができなくなってしまったんだろう…」こんな風に、自分の感情すら掴めなくなって苦しくなっている方も多いです。
だから、ここで必要なのは、
“飲み込んだ感情”をひとつひとつ見つけていくこと。
その感情の元を辿っていくには、
時系列を追うのが効果的です。・今の問題はいつ頃から始まった？
・結婚当初から？妊娠・出産の時期？
・それとも、自分の子どもの頃の記憶と重なる部分がある？
実は、ここに
「閉じ込めた感情の手がかり」が
たくさん眠っているんですね。
自分の中にある「本当の思い」
を見つけたとき、
ようやく夫婦の会話を
“回復する準備”が整いはじめます。次回のメルマガでは、もうひとつのパターン——
**「感情をそのままぶつけてしまうタイプ」**についてお話しします。
自分に当てはまるかも？という方は、ぜひ次回も読んでくださいね。それでは、また。
北島
スマイルファミリープロジェクト
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