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今、不安に駆られて何をしていいかわからず困っているあなたへ
配信時刻：2025-05-02 07:10:00
おはようございます。北島です。
最近、夫婦の相談を受ける中で、
こんな声をよく聞きます。「何をしても前に進まない」
「何をどうすればいいか、もう分からない…」もし今、あなたがそう感じているとしたら、
それは
“心が一生懸命だからこそ”です。
真剣に向き合ってきた証ですし、
あなたが悪いわけではありません。
ただ、現実には
「うまく進めない時期」
というのも、
夫婦関係にはあるんですね。
それは例えるなら、
“土砂降りの雨の中で雨宿りしている時間”
のようなものです。
今は外に出たくても、
出たら濡れてしまう。
だからこそ、
少し立ち止まる勇気が必要なときもあるんです。
でも…そういうときほど、
「このままでいいのかな…」と
不安になってしまうんですよね。
これは感情タイプでいったところで、
衝突タイプによくあるパターンです。
だからこそ、
僕が今お伝えしたいのは、「止まっているように見えるときこそ、
“小さな一歩”を自分で決めること」
たとえば、
・感情をノートに書いてみる
・関係修復の本をひとつだけ読む
・信頼できる人に5分だけ話す
どれも大きなことじゃなくていいんです。
「自分で“今はこれをやる”と決める」ことで、
たとえ雨宿りの時間であっても、
自分を責めずに過ごせるようになります。
ただ、ひとつだけお伝えさせてください。
これは「何かやってもうまくいかずに、
今雨宿りしているあなた」
に向けたメッセージです。
「怖くて何も動けていないままの様子見」
は、気づかないうちに
関係を悪化させてしまうこともあるからです。
だからこそ、
“本当に必要なこと”は、
怖くても一歩踏み出してほしい。
それは勇気じゃなくて、
あなたの“優しさ”が形を変えた行動だと、
僕は思っています。
今は雨が止むタイミングを見定める時間。
そして、必ず雨は上がります。
焦らず、
自分の心の声を聞きながら。
今日できる、
小さなひとつの行動を選んでみてくださいね。心から応援しています。
北島
スマイルファミリープロジェクト
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