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子育てのイライラを無くす方法

配信時刻：2025-04-30 06:50:00

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最近、イライラしてばかりだな…
そう思うこと、ありませんか？

実は、イライラをなくす方法って、
すごく特別なことじゃないんです。

「言葉の選び方」

を、少しだけ変えるだけ。

---

たとえば、
つい子どもや夫に言ってしまう、

「なんでやらないの？」
「どうしていつもこうなの？」

この言葉たちは、
無意識に相手を責める言葉。

責める言葉は、
相手の防御反応を引き出して、
結果的にもっとイライラが増える原因になります。

---

じゃあ、どうすればいいか？

それを1分ちょっとで説明しています。
https://www.instagram.com/reel/DJBWyO-SZZk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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