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【ひな形】気持ちの整理術

配信時刻：2025-01-31 23:00:00

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こんにちは、
こんなことで困っていませんか？

 

✅子どもよりもスマホの夫にため息がでる

✅イライラして子どもに八つ当たりして後悔

✅どうして私だけ…と叫びたくなる

✅本当は穏やかに夫婦の話がしたい

 

１つでも当てはまる方に向けて
ご案内があります。

怒りの原因を解消し、
穏やかな毎日を取り戻すための
電子書籍をご用意しました。

▼夫婦問題の怒りに困っている方は今すぐダウンロード！▼



こちらの小冊子を
プレゼントしてくださるのは、

Family communication 実践会
主宰の北島大地さんです。

---

北島さんは、
自らも夫婦関係の怒りが抑えられず、
ずっと苦労していた経験を持つ方です。


「何とかもう一度やり直したい」という思いで
様々な方法を試みましたが、

どうしても上手くいかず、
結婚15年で離婚に至ったそうです。


その後、自身を見つめ直し、
夫婦関係の研究を開始。


これまでに
1050人以上の夫婦をサポートしてきました。

今では再婚し、
6歳になる娘さんと奥さんと一緒に、

笑顔の絶えない毎日を過ごされています。

以下、
北島さんからのメッセージをご紹介します。

---

はじめまして。

＼離婚寸前SOSを脱出／
「もう離婚しかない」と思っていた夫婦が
もう一度一緒に頑張ろうと手を取り合える。

Family communication
実践会 主宰の北島大地です。

皆さんにこの場をお借りしてメッセージを

お届けできることに、大変感謝しています。

「どうしてこんなに腹が立つんだろう？」

そんな風に悩む日々を送っていませんか？

怒りは人間にとって自然な感情ですが、夫婦関係では、小さな怒りがやがて大きな溝を生むことも少なくありません。

 

この小冊子では、怒りの背景にある
「期待と結果のギャップ」を解消し、

夫婦間のコミュニケーションを改善する
実践的な方法をご紹介します。

 

では、どうするか？？

この小冊子では、
モラハラを解消するための具体的な方法を

実際に乗り越えたママの実例を元に
ドーンとお見せします。




期待と現実のギャップが怒りを生む  


怒りは「期待」と「結果」が
一致しないときに生まれる感情です。





例えば、
「夫が子どもじゃなくスマホを見てた」
という状況。


『期待』が満たされず、怒りが発生します。 


では、どんなことを期待していたか？




パートナーに対する期待や
求める役割の変化を考えて言語化して、


どのように変換していくかを
３つのStepで整理していきます。


この小冊子を読んで、
どうか『もうムリ』と関係を諦めずに、
新たな一歩を踏み出してください。

これまでに、
この小冊子を実践したママさんたちからは、
次のような嬉しい声をいただいています。

「自分が長い間抱えていた原因に気づき
　夫と穏やかに話し合える関係になりました。」
（50代、お子さん二人のママ）





「「夫は変わらない」と決めつけず、
　自分の視点を変えて感情を
　整理していきました。

　辛いこともありましたが、
　家族として再出発できました。」
（40代、お子さん二人のママ）




「自分の感情と向き合って
　一進一退を経験しながら、
　家の中で一人殺気立つ
　自分から解放されました。

　家が落ち着く場所になり、
　気づくとストレスの8割が無くなってました。」
　（40代、お子さん三人のママ）

夫婦の感情的な対立を防ぎ、
毎日を穏やかに過ごしたい方は、

ぜひダウンロードして読んでみてください。


夫婦がイライラせずに
穏やかな気持ちで
我が子の成長を見届けたい方に向けて

この小冊子が役立つことを願っています。

▼夫婦問題で、
　感情的にならない気持ちの整理術▼




最後までご覧いただき、ありがとうございました。

---

北島さんのメッセージはここまでです。

夫婦間の気持ちを整えたい方は、
ぜひこの小冊子を手に取ってみてくださいね。

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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