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これで締め切ります

配信時刻：2024-12-20 08:30:00

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こんにちは、北島です。

今夜のセミナーの募集
これで締め切ります。

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今回は、
私が夫婦関係の怒りなどの感情について学び、
それを伝える活動を始めた
きっかけについてお話しします。

◯◯◯さんは夫婦の関係で
些細なことで怒りを感じたり、
『我慢』をしていると感じることはありませんか？

実は、かつての私は
怒りと我慢に支配されていました。

過去の私は、
妻の言動一つひとつに腹を立てていました。

結婚当初は仲が良かったのですが、
子どもの出産を機に価値観の対立が生まれ、

些細なことで感情を爆発させたり、
無視し合ったりする日々が続きました。

その頃、
私がとった対処法は「我慢」でした。

喧嘩したくないから我慢。
離婚したくないから我慢。

けれど、
その我慢が溜まりに溜まった怒りを、
些細なことで爆発させてしまう悪循環に陥っていました。

そんなとき、
私がよく心の中で呟いていた言葉があります。

「子どもが大きくなったら離婚」

この言葉の背景には、現実逃避の感情がありました。

「まだ子供が小さいから、今は何もしなくていい」

という逃げの気持ちで、
自分の怒りを反らしていたのです。

しまいには、喧嘩をするたびに「離婚だ！」と
妻に感情をぶつける男になってしまいました。

でも、そんな生活が続くうちに
会話はなくなり、
小さな対立を繰り返して
離婚に至ってしまいました。

離婚が決まり、
ある朝頭に浮かんだ言葉があります。

「本当は離婚したかったんじゃない、
　愛されたかったんだ」

この感情に気づいたとき、
私は初めて自分が
怒りをぶつけていた理由を理解しました。

「愛されたい」という気持ちを
素直に認めた瞬間、
肩の力がストンと抜け、
怒りが嘘のように消えていきました。

私の経験から言えることは、
怒りをコントロールするために
「我慢」するのは辛く、不健全だということです。

本当に必要なのは、
「自分がなぜ怒っているのか、
　その根本的な原因を見つけること」です。

これこそが、自分の感情を楽にし、
夫婦関係を建設的に改善する第一歩だと思います。

私には別れた妻と不仲になったことが
きっかけになって心理学やコミュニケーションを学びました。

今は再婚して、楽しく暮らしているから
良かったとも言えます。

一方で離婚する前に
誰かに教えて欲しかったという気持ちがあります。

だからこそ、
今、夫婦の関係に悩んでいる方に向けて
私の知識と経験を届けたいと思います。

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私がこのとき何を学んだかを
今回のセミナーでお伝えします。



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「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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北島大地

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