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セミナー誕生秘話 ～怒りの正体を探すまでの試行錯誤～
配信時刻：2024-12-12 08:20:00
＼離婚寸前SOSを脱出／
「もう離婚しかない」と思っていた夫婦が
もう一度一緒に頑張ろうと手を取り合える。
Familycommunication 実践会
主宰の北島です。
今日は、私がセミナーを作る過程で
気付いたことをお話しさせてください。
怒りのコントロールがうまくいかず、
家族や夫婦間で
イライラしてしまう瞬間、
誰にでもありますよね。
私もかつて同じような悩みを抱えていました。
そこで、「心を整える」をテーマに
私の受講生さん向けにも
講義を企画し、心理学的な知識を
わかりやすく伝えようとしました。
一次感情や二次感情といった
専門用語を説明し、理論的に
深く掘り下げた内容にしたのですが……
講座で話してみると、
参加者からは「難しい」
「よくわからない」という反応が
多く返ってきました。
その瞬間、
私は大切なことに気付いたんです。
“専門知識を学ぶこと”よりも、
日常で役立つ“気付き”を
得てもらうことが大切だと。
そこで内容を見直し、
身近なエピソードを交えながら、
もっとシンプルに整理しました。
ポイントは、
「怒りの原因は期待値と結果の
ギャップから生まれる」
という考え方です。
期待値と結果のギャップとは？例えば、
子育てを考えてみてください。
赤ちゃんの頃は、
「元気でいてくれたらいい」
と思っていたのに…3歳位になると、
「おもちゃを片付けてほしい」
「スーパーでお菓子をねだらないでほしい」小学校に入ってからになる、
「宿題をちゃんとやってほしい」
「学校のルールを守ってほしい」
成長に伴って期待は膨らみ、
その通りにならないと
イライラしてしまいます。
夫婦関係になると、
更に別の要素が加算されますよね。
この「期待」と「結果」のギャップに
気付くだけで、怒りの正体が見えてきます。今回のセミナーで学べること
今回のセミナーでは、
このギャップをどう整理し、
心の負担を減らすかを実践的
に学べる内容を準備しました。
日常のイライラを手放し、
家族や夫婦間のコミュニケーションを
穏やかに変える方法を一緒に見つけましょう。募集開始は明日
12月13日（金）午前6時からです。
◆年末特別セミナーのご案内
◆日程:
12月15日（日）22:00～23:30
12月17日（火）22:00～23:30
12月20日（金）22:00～23:30
◆場所: Zoom（オンライン開催）◆参加費:
・5,500円
または、
・アンケート回答で無料スマイルファミリープロジェクト
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