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大事なのは「上手に我慢すること」ではありません

配信時刻：2024-12-10 07:30:00

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＼離婚寸前SOSを脱出／
「もう離婚しかない」と思っていた夫婦が
もう一度一緒に頑張ろうと手を取り合える。

Familycommunication 実践会
主宰の北島です。



「どうしても腹が立つ」
「自分ばかり我慢している気がする」…

夫婦関係のストレスやイライラを、
「我慢すればいい」と思い込んでいませんか？

イライラするけど
喧嘩はイヤだから我慢を続ける。


結果、
ため込んで爆発するように喧嘩。

そして、会話をなくする。

大事なことはイライラをどうやって
抑え込むか、、ではありません。


本当に必要なのは自分らしく、
心が穏やかでいられる方法を知ることです。

怒りを我慢するのではなく、
自分の中にある“本当の気持ち”に気づき、
納得すること（腹落ち）。


これが、心が軽くなり、
夫婦や家族との関係が良くなる第一歩です。

セミナーで得られるのは「自分らしさ」


今回のセミナーでは、
あなた自身が
「納得できる自分だけの答え」を
見つけるための実践的な
3ステップをお伝えします。

ステップ1: 怒りの正体を知る


自分が何にイライラし、
なぜ怒りが湧いてくるのかを解き明かします。

「こんなに頑張っているのに…」
「なんでわかってくれないの？」

この“期待と現実のギャップ”に
気づくだけで、気持ちは驚くほど楽になります。

ステップ2: 自分だけの解決策を見つける

怒りの原因がわかったら、
次は「自分にとって本当に必要な対策」を見つけます。

１分夫婦の状態が分かるテストをして
今の状態を確認して、

優先度とその背景を説明します。

他人に合わせるのではなく、
自分らしい行動を見つけることが
とても効果的です。


ステップ3: 日常に生かす具体策を手にする

わかっただけで終わらせない。
日常生活に役立つ具体的な
行動方法をお伝えします。

実は日常生活で注意することって
３つだけなんですね。


年末年始に家族時間が増える
このタイミング

心をリセットさせて
気持ち良く新年を迎えたいですね！

========

募集開始は12月13日（金）午前6時からです。

◆年末特別セミナーのご案内
 



◆日程:
12月15日（日）22:00～23:30
12月17日（火）22:00～23:30
12月20日（金）22:00～23:30

◆場所: Zoom（オンライン開催）

◆参加費:
・5,500円
　または、
・アンケート回答で無料

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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北島大地

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