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夫婦関係が良くならない本当の理由
配信時刻：2024-12-03 07:00:00
おはようございます。北島です。
今朝もメルマガを開封していただき
ありがとうございます。
「夫婦関係を良くしたい」と
思っているのに、
なぜか行動に移せない。
そんな経験はありませんか？
実は、夫婦関係が良くならない
理由の一つに、
「関係を良くすることによるデメリット」
が無意識のうちにブレーキを
かけている可能性があります。
人間は変化を嫌う生き物です。
たとえ現状が居心地悪く感じても、
「変化によってさらに悪化するかもしれない」
という不安や、
環境を安定させようとする本能的な働き
（ホメオスタシス）が強く働きます。
その結果、
行動を起こす前に自分の中で
「やらない理由」を作り上げてしまうのです。
例えば、
夫婦の会話が増えることで得られる
「心地よさ」や「安心感」がある一方で、
以下のようなマイナス面も感じてしまうことがあります。
✅自分の時間が減るかも
✅相手に合わせるのが負担に感じるかも
✅これまでもやってる。今回もダメかも
これらの無意識の抵抗感が、
行動を妨げてしまう原因になっています。
「なおかつ」という考え方で突破口を開く
では、どうすればこの無意識の壁を
乗り越えられるのでしょうか？
その鍵となるのが「なおかつ」という言葉です。たとえ、
夫婦関係がうまくいっていない現状
これまでの努力が報われなかった経験
これらがあったとしても、
なおかつ
「関係を良くしたい」と考えてみるのです。
未来に向き合うとき、
失敗するかもしれないし、
嫌な気持ちになることもあるかもしれません。
それでも
なおかつ
「今、ここで向き合ってみよう」と
一歩を踏み出してみてください。
その小さな一歩が、
未来を大きく変えるきっかけになります。
最後に、
もし、
「一歩を踏み出したいけれど、
どうしたらいいか分からない」
と感じている方がいれば、
ぜひ私のセミナーや相談にお越しください。
一緒に「なおかつ」の一歩を見つける
お手伝いをさせていただきます。
夫婦関係を良くする未来は、
意外と近くにあるかもしれません。
ぜひ、自分自身の心に問いかけてみてくださいね。
先月は開催できませんでしたが、
今月は夫婦関係に役立つセミナーを
開催予定です。
メルマガでご紹介していきますので、
引き続きお付き合いください。
では！スマイルファミリープロジェクト
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