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今日・明日の夜空いていませんか？ ～「自己肯定感を高めたら夫婦関係が改善する」と思ってませんか～
配信時刻：2024-10-30 07:20:00
おはようございます。
キャンセルが発生したため、
今月最後の個別相談の枠が急遽空きました。
「相談したいとは思っているけど、
つい先延ばしに…」
というあなた、
ぜひこの機会にお会いしましょう。
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もしかして、
「自己肯定感を高めれば、
夫婦関係が改善する」と思ってませんか？？
確かに、自己肯定感は大切です。
自分を大事にすることは、
人間関係において非常に重要な役割を果たします。
ですが、自己肯定感を高めようとすることが、
逆に夫婦関係を悪化させてしまう場合があるのです。
自己肯定感を高めることが
逆効果になる理由は、
「自分を大事にしなければ」
「自己肯定感が低いからうまくいかない」と考えるあまり、
自己中心的になって
しまうことがあります。
これは多くの人が陥りがちな罠です。
気付くと自分の意見に固執してしまい、
その結果、相手の考え方を軽視して、
関係が膠着状態に陥ることがよくあります。
「自分が正しい」と思い込むことが、
実は夫婦関係を停滞させてしまう。
これが、自己肯定感を
高めようとした時に起こる
最大のリスクです。
私のおすすめとしては、
夫婦間のコミュニケーションを改善して
結果、
自己肯定感が良くなる流れです。
そのためまず先に、今の夫婦の
問題点を把握することです。
私自身も、以前の結婚生活では、
些細な予定外の出来事でも
「また喧嘩になるかも」と
ビクビクしていた経験があります。
喧嘩にならないように
言いたいことを我慢し、
衝突を恐れて日々が不安でした。
しかし、夫婦の関係そのものが穏やかで
リラックスできる関係にあると、
少々のトラブルや違いがあっても、
穏やかに話し合い、
問題を解決できるようになっていきます。
だから、
自己肯定感が欲しい。
家庭の居場所が欲しい。
そう思うなら、
ぜひこの機会にお会いしましょう。
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