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大谷翔平選手の成功から学ぶ！モラハラ解消の3ステップ【前編】 配信時刻：2024-10-02 06:30:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ＼ガマンの毎日を卒業！／
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大谷選手が大活躍の
シーズンが終わりました。

私は北海道在住で
大谷選手が日ハムに居たころは
良く観に行った関係もあって
（軽く自慢、、(笑)）

大谷選手の活躍が
毎日楽しみでした。

で、、、
大谷選手がどうしてあんなに
活躍できたか？

（記事からお借りした画像）

特に飛躍的な成長を遂げた
盗塁についての記事がありました。
https://number.bunshun.jp/articles/-/863190?page=1
実は、、、野球が好きです。

この記事にはモラハラを
解消させる共通点が多かったので
まとめてみます。

興味のある方は元記事も
見てください。
（この３つのステップは僕の視点からの整理です）

大谷選手が盗塁の成功を手にした
3つのステップに注目して
その成長の秘密を探ります。

Step 1: 正しい知識を知る

まず、大谷選手が成功への一歩として行ったのは、「ピッチ×ストライド」という基本的な走りの理論を学ぶことでした。

足の速さは、歩幅（ストライド）と足の回転数（ピッチ）によって決まります。

ただ歩幅を広げるだけではなく、効率よくピッチを速めることが重要です。

彼はこの理論を理解し、
無理に大股で走ることを避け、
効率的な走り方を習得しました。

Step 2: 実践する

次に、大谷選手はこの理論を実際のトレーニングに落とし込みました。

彼が使用した「1080スプリント」
というトレーニング器具は、
走行中のスピードやバランスを
正確に計測できる先端技術です。

この器具を使って、
自分の走り方を詳細に分析し、

正しい姿勢や足の動き方を
実際に体に染み込ませました。

このトレーニングにより、
大谷選手はただ速く走るだけでなく、
持続的にスピードを保ちながら
盗塁できるようになりました。

Step 3: 修正点を見つけて再現する

しかし、トレーニングを行った選手全員が
同じ結果を得られるわけではありません。

実際、多くの選手が同じ器具で
トレーニングを行っても、
実際の試合で結果を出すことは難しいのです。

なぜなら、
実戦で再現する力が必要だからです。

大谷選手の特別な点は、
トレーニングで得た技術を
試合の状況で正確に再現できる
「再現性」の高さです。

大谷選手は試合中に盗塁を行う際、
焦らずにトレーニング通りの
フォームを崩さず実践することで、
高い成功率を誇るようになりました。

大谷選手の成功は、
ただ技術を学んで終わりではなく、
それを実戦でいかに再現できるかが鍵となっています。

他の選手が同じように
トレーニングをしても、
実戦でフォームが崩れることが多い中、

大谷選手はプレッシャーの中でも
正確に再現できたのです。

これは、彼が常に自分のフォームを確認し、
必要に応じて修正してきたからこそ達成できた結果です。

次回の後編では、
この3つのステップをどのようにして
モラハラの改善に応用できるのかを解説します。

お楽しみに！

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

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北島大地

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