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スマホ依存の夫を変える夫婦の会話
配信時刻：2024-04-18 23:00:00
こんばんは、北島です。
質問があったので
コチラで回答しますね。
質問）
夫はスマホ依存症。
ずっとスマホをいじっていて、
自分のやることもせず
スマホばかり見ている
午後昼寝をして
また夕方までスマホで
私は日曜日は洗濯に掃除と大忙し。
せめて自分のことを
自分でやるようになって欲しいです。
ちょっと言っても
忘れてたり、出来ない。
気に入らないと
キレてくる。
もしかして、
アスペルガーなのかなとも思います。
夫とは会話にはならずに
でも自分の事は
一方的に自分の価値観で話して来ます
それでも夫なりに、
改善しようとはしていると思います。
もう少し何とかならないでしょうか？
=======
北島）
言ってもできない
やらない旦那さん
多いですね。
夫から一方的に
であっても会話があるなら
まずは、
今出来ない原因の
分析をしてみてください。
お話しの事例で
想定される原因は３つです。
①ダメ出し防止
②やる理由が理解できない
③やり方が分からない
個別に解説します。
①ダメ出し防止
旦那さん側から
「分かってもらえない」
という想いで
ダメ出しされないように防御してる。
やることを避けることで
ダメ出しされないよう
逃げていることがあります。
厄介なことに
ママとしては
無意識なことが多いです。
②やる理由が理解できない
夫の価値観で
「家事は妻がやること」と
なっていたら
「家事をやって」と言っても
伝わりません。
又は、
ママから
「皿洗いをやって」
「料理をやって」
「洗濯をやって」と、
アレもコレも
夫に言いつけるママもいます。
（ママが忙しいからですよね）
しかし、そうなると
夫の抵抗感が爆上がり。
結果、何もやらなくなります。
③やり方が分からない
洗濯を頼んでいるけど
洗濯のやり方が分からない。
以前、洗濯のやり方で
注意を受けたけど忘れた。
↓
また、ママに怒られる。
=======
書き出してみると
簡単に聞こえるでしょうか？？？
けど、
おそらくこの3つなんですよ
だからこそ、
まずは原因を確認するために
相手の話を聞いてみてくださいね。
（それぞれの原因に合わせた
アプローチの方法があります）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夫婦の会話は
『言って終わり』ではなく、
得たいゴールを逆算して
進めることがポイントです。
単に言いたいことを言っても
伝わらないのであれば
アプローチの方法を
変えてみてくださいね。
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