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夫婦のバランスが崩れる原因は〇〇スタイル

配信時刻：2024-04-14 22:00:00

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こんばんは北島です。

 

何日か前のメルマガで

夫婦のバランスが崩れることに

ついて書きました。

 

▼タイトル

夫婦の会話に必要な２つの勇気

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1828/6035/697294/

 

では、

バランスが崩れる原因について

書きますね。

 

 

=======

パートナーの理解不能なすれ違い、

「何考えているんだろう？」って

思うこともありますよね？

もしかして

原因は愛着スタイルの

違いかもしれません。

 

 

これを知ることで、

理解不能な行動の原因が

分かったら楽になりますよね。

 

愛着とはなにか

 

愛着とは人と人とを

結びつける絆を支えている

他の霊長類にも認められる

生物学的なものです。

 

 

その絆の強さは、

幼少期に受けた

愛情に大きく左右され、

 

 

両親からの愛情が多いほど

安定します。

 

 

反面

愛情が不足していたら

不安定になると言われています。

 

 

程度の差こそあれ

これまでの両親や家族との関係が

夫婦関係に大きな

影響を及ぼすのです。

 

 

ここで夫婦の会話という

観点では愛着障害以上に

 

 

愛着スタイルの違いが重要です。

 

========

夫婦の理解を妨げる

２つの愛着スタイル

========

 

 

夫婦のバランスが崩れるのは

「不安型」、

「回避型」という

異なる愛着スタイルが

原因となることが多いものです。

 

（厳密には４つの種類がありますが

　ここでは割愛します）

 

 

では、

この愛着スタイルの違いが

どのような問題を起こすのか、

 

回避型の傾向として、

・無意識に問題から回避しようとする。

・厄介ごとを好まない。

・自分を守るために

　悪意なくそうしてしまう。

 

不安型の傾向として、

・人を愛するととにかく相手に

　尽くそうとする。　

・問題が生じた時にドンドン

　踏み込もうとする。

・その根底には

　「もっと愛されたい」という感情が強い。

 

 

例えば、

回避型と不安型の夫婦が

言い争いをしたとしましょう。

 

 

すると、

回避型の人は問題から距離を置こうとします。

 

「今は決められない。」

「分からない」などと反応したり、

無視したりして、接触を避けます。

 

一方で

不安型の人は、

問題が解消されたと思うまで

トコトンその課題の解消に進みます。

 

「なぜこの大切な問題を

　話し合わないんだ！？」

「これだけ言っているのに

　どうして分かってくれない？」

 

 

などと、

納得がいくまで問題の解消に必死になります。

 

 

しかし、

不安型の方の不安は

何を言っても解消させないものです。

 

 

結局、

お互いのニーズが満たされず、

関係性が壊れていってしまう可能性が高いです。

 

お互いの気持ちを想像してください。

 

回避型は

これ以上避けたい問題が

いつまでも続くことに嫌気をさします。

 

 

不安型は

相手が自分の感じるように

接してくれないことに

強い不安を覚えます。

 

 

愛着スタイルの

どちらが優れているか、

劣っているか、

という問題ではないのですが、

 

 

一度こじれると

このようなすれ違いが

夫婦関係を難しくさせるのです。

 

 

昨日まで紹介した

ママの事例については

 

ママが不安型

旦那さんが回避型でした。

 

 

ですから、

それのすれ違うスタイルを

ベースに問題を言語化することで

 

夫婦関係が回復に向かって

いったのです。

 

さて、

あなたの場合はどちらでしょうか？？

 

 

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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