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【後編】フルタイム3人の子育てで超多忙で殺気だっていたママが、トライ＆エラーを繰り返して、穏やかな毎日を手に入れたストーリー 配信時刻：2024-03-22 07:40:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: おはようございます。北島です。

後編のご紹介です。

現在セミナーを募集してますよ。

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＜日時＞

　【満席】3/19（火）22:00～23:30
　3/24（日）5:00～6:30
　3/27（水）22:00～23:30

＜場所＞

　ZOOM

＜費用＞通常5,500円⇒無料

セミナーのお席を確保する

▼https://www.agentmail.jp/form/ht/50640/1/

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今回のセミナーは

『感情コントロールがテーマ』

私の講座で過去にやったことの

総集編です。

では、実際に感情コントロールが

できるようになった

ママの実際の例を紹介します。

フルタイムで勤務しながら、

当時９歳、６歳、２歳の３人の男の子を

育てていたママの話。

（年齢は当時）

後編のスタートです。

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◆ストレスを感じる家族会議

夫に任せていた子どもの

ゲーム問題は北島さんから

「夫一人では難易度が高い」

と指摘を受け家族会議を開きました。

夫は受動的で、

促さなければ発言もしませんが、

子どもたちは自分のことなので、

よく発言、提案してくれていました。

夫に対しては

あきらめる

期待しない

頼まない

そうすることで、

その場での夫へのストレスは減っていきました。

しかし、

その状態を北島さんに相談すると、

夫に対して期待しないことで、

一時的にストレスは下がっても、

いつまでも夫婦の会話にはならず、

将来的に関係は改善しない。

・旦那さんが出来ないことは

　今は「手放す」こと、

・夫婦の関係自体は、

　「あきらめないこと」と提案がありました。

この提案には拒否感が強く

北島さんに報告することも

ミーティングにも参加することも

ストレスを感じた時期もありました。

その後、

一進一退を経験しながら、

少しずつ気付きと

受け入れを感じ始め、

夫の考えを聞いてみたいという

気持ちになってきていました。

子どもも夫も関わる掃除を題材にし、

家事分担について家族会議を開くことにしました。

夫へは事前に

北島さんからもらったチェックシートを渡し、

書き込んでおくようにしてもらいました。

夫の

「やろうと思っているができない」

という言葉を聞き、

ただただ、そうなんだろうと思いました。

夫との時間を作る、

話をするということが大切だと言われても、

我が家でわたしにできる形として

「夫と2人で話さなくてよい、

　子どもたちを入れる」

「事前に夫に話題を伝え、

　考えを書き出しておいてもらう」

この方法を取り入れることで、

相手の考えを聞くということが

ようやくできたと思います。

◆その後の感情の変化

その後、家族会議で決めたことが、

実際は上手くいかなくても、

さほど気にならなくなりました。

荒れた気持ちや、夫を敵視し、

家の中で常に殺気立っていた

自分から離れていられるのを、

数ヶ月経った今も感じています。

夫は帰宅してすぐに部屋に籠らずに、

洗濯物の片付けをしたり、

洗濯物を干したり

してくれるようになってきていました。

当初にわたしの中にあった

「これくらいやってよ！」という部分です。

また、夫から仕事の独立について

ようやく資料として見せてくれました。

今までは全く内容が見えず、

進みませんでしたが、

やっと少しずつ具体的な話を

聞くことができるようになってきました。

◆これからの我が家

夫との関係がひと段落したと

思ったら

思春期目前の変わっていく

長男との関係に四苦八苦している状態です。

我が家は家族全体で

バランスを取っており、

子どもたちも成長していくので、

その時期、その時期で

作戦を変えていかなければ

ならないのかな、と思っています。

最近は長男との関係も

なんとなくペースをつかみ始めて

いるような気がしているこの頃です。

殺気立つ自分が解放されて、

家が自分にとっても夫にとっても

少しは落ち着く場所になったのかと思います。

夫に頼んだことにエラーが起きて

一時的に怒りになったとしても、

引きずらなくなりました。

それは１年２年経った今も変わりません。

=============

このレポートは

生徒さんから卒業してから

大分経ってからの振り返りの

ストーリーです。

私の反省としては、

この家族会議をスタートするまで

８カ月も時間がかかって

しまいました。

出来ればもっと早く

出来ればもっとママが楽に

関係を変えられるように

研究を続けた結果が

今回のセミナーになります。

セミナーでは、ママさんの

効果の出たことを集中してやります。

セミナーでお会いすることを

楽しみにしています。

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＜日時＞

　【満席】3/19（火）22:00～23:30
　3/24（日）5:00～6:30
　3/27（水）22:00～23:30

＜場所＞

　ZOOM

＜費用＞通常5,500円⇒無料

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▼https://www.agentmail.jp/form/ht/50640/1/

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「本当の自分」を見つけたい方

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

一度僕に会いに来てくださいね。

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

それが私の使命だと信じています。

=========================

このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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〇発行責任者

北島大地

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