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大切な２つのこと

配信時刻：2023-08-21 22:20:00

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ガマンに頼らず夫婦仲を修復

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」の見つけ方

 

Family communication 実践会

主宰の北島です。

 

 

今朝のメルマガでは

僕の生徒さんが夫婦関係を

回復させた記録をシェアいたしました。

▼【相談】夫のモラハラは無くなりますか？

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1828/6035/649318/

そして、

メルマガで出したクイズの答え合わせです。

 

◆クイズ

夫婦が変わるために

必要な２つのことは何？

 

その一つは

「夫婦の未来への想い」

 

では、もう一つは何か？？

と、クイズを出したところ

 

・努力やガマン

・感謝や愛情

・分かりません

 

など、色々と回答がありました。

（回答くださった方には

　答えに合わせたプレゼントを送ってます）

 

では、

答えは何か？

 

僕の答えは、、、

「スッキリ腹落ちする具体策」

です。

 

想いと具体策

 

これはスポーツやビジネスでも

一緒ではないでしょうか？

 

何かを成し遂げようとするとき

強い想いが必要です。

 

強い想いがあるから

 

頑張れる。

困難を乗り越える原動力になる。

しかし、

どれ程想いがあっても

自己流では上手くいきません。

では、具体策とは何か？

 

 

例えば、

夫婦の会話が大事！

 

と、よく聞くと思いますが

 

喧嘩を繰り返す

ご夫婦にとっては、

 

会話を減らす方が

仲良くなれます。

 

例えば、

前回のメルマガで紹介したママは

 

夫が暴言

ママも激しく応戦

という、タイプで

激しくなると4時間も喧嘩していたので

 

夫婦でランチしながら

話し合いをするように変えて

 

穏やかなランチタイムで

引っ越しの話し合いを

することができました。

 

 

これは、

✅旦那が美味しいものが好き

✅喧嘩はあるけど会話もある

✅引っ越しの話し合いを急いで

　進める必要に迫られてた

 

という、

そのご夫婦の実情に沿っているから

効果があるのです。

 

 

また、

別のママは１年以上家庭内別居

 

夫と会話も無く

お子さんは学校に行けない…

夫とお子さんの間の接点も薄い

そんな状況だったので、

学校の運動会を活用して、

 

運動会の際のお困りごとを

整理して

 

家族で楽しく運動会に

参加できました。

 

会話も無い夫婦に

いきなり

「会話を増やす」は

ハードルが高いので

 

家族のイベントを軸に

ちょっとずつストレスなく

会話ができる関係になりましょう！！

という、具体策を続けました。

 

すると、

今月は数年ぶりに家族旅行に

行けたそうです。

 

帰宅してお子さんから、

「数年ぶりだよね、4人で家族旅行」

「1番の思い出になるね」と耳にして

来られて良かったと

心から思ったそうです。

 

 

これらの具体策は

僕が一方的に提案するのではなく

 

ご夫婦の状況を確認しながら

「なぜこれをやるか？」

「これを続けるとどうなるか？」

 

一緒に考えながら

軌道修正をしています。

 

そして、実際に効果がでていきます。

 

だから、

「スッキリ腹落ちする具体策」

になっていくんです。

 

 

僕と一緒に

具体策のヒントを探したい方は

次の個別相談の募集を

もう少しお待ちくださいね。

 

では！

 

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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〇発行責任者

北島大地

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