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「自己肯定感を高める」は間違いです。

配信時刻：2022-09-19 14:00:00

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ママのイライラを言葉で

ストンと伝えて

夫婦ストレスを8割減らす！

 

Family communication 実践会

主宰の北島です。

 

今朝のメルマガでは、

どうしてテンプレートの

開発を始めたのかその背景をお話ししてます。

▼今朝のメルマガ

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1828/6035/579674/

　タイトル、謝ってばかりだな(笑)

 

私は夫婦関係の理想形は

お互いに認め合って

居心地のいい関係

相互に自己肯定感が高い状態

 

と、思っています。

 

しかし、

最初から自己肯定感を高めようとしたら

 

『すっごい時間がかかります』

 

なぜなら、

「自己肯定感を高める」

これの意味することは

 

今は「自己肯定感が低い」

 

ここのネガティブな感情と

長い間戦い続ける

強靭なマインドが必要だからです。

 

 

大抵はこんな感じです。

 

最初は

「自己肯定感を高めよう」（今は低いから）

 

「マインドを整えよう」（今は整っていないから）

 

 

このような苦行を何カ月も続けるので、

相手の反応に対して

「私がこれだけ頑張っているんだから」と

過度に期待します。

 

結果、相手がすんなり変われば

「成功」となりますが、

 

相手の反応に過度に期待すると

ママの態度に「あざとさ」が見えてきて

夫も警戒するのです。

 

 

だから整理すると、

 

私が常に生徒さんのフォローで困ってきたのは

いかにマインドを整えるかでした。

 

そして、

これが本当に時間がかかってしまったのです。

 

ですから、

 

もっと最短でゴールにたどり着ける

方法は無いか？

 

もっと楽に、マインドに関係なく

夫婦関係を逆転させる

メソッドを創れないか？

 

 

試行錯誤してたどり着いたのが

 

『テンプレート』だったんです。

 

私には実際に

✅簡単なお願いをする場面

✅別居中の超デリケートな場面

✅モラハラ夫にどうしての伝えたい場面

 

 

そんな場面でママの気持を

伝えてきた記録があります。

 

この記録を整理して、

15分で書けるカタチに改めたのが

 

私のテンプレートです。

 

 

今のマインドが完璧じゃなくても

相手に実際に届くから

関係が実際に変わっていく。

 

 

これを繰り返すと

夫が変わり出して、

 

ママのマインドが整って

自己肯定感が高まっていく。

 

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Aさん）

はい、聞けてずいぶん引っかかりが楽になりました(^^)

 

Bさん）

北島さんから頂いた助言を元に、何度も何度も話し合う中で、自分のこだわってたことを手放し、主人の話に耳を傾けていくと
単純に主人の考えも理解することができました。

=============

話が出来ない状態。

モラハラを受けた状態から

相手に届く言葉を伝えられるようになって

 

会話が成立していく段階で

ママの気持が結果的に整っていく。

 

これは、全然特別なことではありません。

 

では、

本当にＬＩＮＥのテンプレートだけで

関係が変わるか？

 

モラハラを解消させている『業界』の

常識とは何かをお伝えしていきますね。

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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〇発行責任者

北島大地

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