- バックナンバー

ママの〇〇を整えるのが先

配信時刻：2022-05-09 07:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

おはようございます。北島です。

 

事例紹介の続きです。

※写真はイメージです

 

登場するのは今回もkさん

9歳と4歳の娘さんと

4人家族、40代のママです。

 

夫婦関係も子育ても

上手くいかずに

「私はいなくなりたい」と

思っていたそうです。

 

▼前回の記事

自己中の夫との関係を変えることはできますか？？？

 

 

==============

北島さんに話すと少し冷静になって、
夫や子どもの言動に
振り回されないようになってきた。


受講を始めて2ヵ月頃のある日のこと。
休日に特に予定がなかったので、
私が「髪の毛切りに行きたいんやけど…」と、
言ってもスルーされ、

夫は子どもたちと
テレビの取り合いをして、、、、
そんなことをモヤモヤしながら眺めていた。


その日のことを
早速北島さんに相談しました。


北島さんからの答えは、
「相談じゃなく、『いきます』って
　言い切って様子を見たら」だった。


イヤイヤ、、、そんなのムリだし。
夫にキレられたりするのは絶対イヤ。
と、思い数日が過ぎました。


その後思い切って、、
「ちょっと出かけてくるから」と
ドキドキしながら言ってみると、
あっさりＯＫ？

「え、私の考え過ぎだったの？？？」
と拍子抜けしつつ、
久し振りの自分時間。


嬉しくて、
「美容室行ってきました！！」
って北島さんに報告していた。


数日後、急遽代休になった日に
好きだった三浦春馬君が出ている
映画を見に行ったら…

久しぶりの別世界ですごく感動、
リフレッシュした。


映画を1人で見たのは
１０年ぶりくらい。

自然と涙が出てスッキリ、
心が洗われるようだった。
その頃から、少しずつ変わっていった。

何より、
子どもたちにイライラする事は少くなった。


そして、
夜勤明けの朝に
衝撃のできごとが、、、

あれほど苦手だった
小２の長女が「お母さん、、、」って
私に甘えてきたんです。


けん玉を私に見せてくれたり、
最近のことを話してくれました。
今まで私にかんしゃくを
ぶつけることがあっても、
こんな感じに甘えてくることは無かった。


驚いた様子を北島さんに報告すると、
北島さんまで感動の涙、、、

そして、
夜勤明けで眠い、、、笑

長女と少し遊んで、幸せに眠りました。

他の人から見たら、
子どもと遊んでいるだけの
平凡な時間だったかもしれないけど、
長女と過ごして
何年も苦しんできた私にとっては、
人生の転機とも言える瞬間だったのです。


なんと、これからは、
夜勤から帰ったら
「お母さんお疲れ様、今日ね・・・」
と可愛いお手紙をくれるようになりました。


気付いたら、、
長女のかんしゃくもおさまって、
私のイライラも無くなっていたのです。


==============
自分が
満たされることが大切
==============


『自分が満たされることが大切』
今なら本当にそう思います。

私は我慢ばかりしてました。


だけど、ガマンが結果としては
家族の雰囲気を悪くさせていた。。


自分が満たされることが大切。
私にとって必要だったのは、
自分のための時間だったのです。


ちょっとの合間に映画に行ったり
好きなカルディに寄ったりできるようになったら、
お母さん楽しそう…と子どもが寄ってきたり、


夫も私のことを
「なんか楽しそうにしてるで！」って
共通の知り合いに
言ったりするようになってました。


全てが一気に変わった訳ではない。

けど、
ちょっとずつ変わって
ちょっとずつ手放して

結果として、
夫や家族の協力が
貰えるようになっていったのです。
=============

ちょっと長くなりましたが、

 

ママが自分で機嫌を整える

ことでどんな変化があったか

 

お届けできたのでは

ないでしょうか？？

 

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

=========================

このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

=========================

〇発行責任者

北島大地

〇北島に直接質問できるオプチャ

https://x.gd/ThY7f

〇北島のインスタ

https://www.instagram.com/daichi_kitajima/

 

〇メールアドレスの変更はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/change/6035/　

〇メルマガ解除はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/delete/6035/　

 

 

会社概要
https://www.agentmail.jp/policy/6035/373/

 

特定商取引法に基づく表記

 

https://www.agentmail.jp/policy/6035/372/

プライバシーポリシー

 

https://www.agentmail.jp/policy/6035/371/

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

スマイルファミリープロジェクト

前のメールマガジン | 次のメールマガジン