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もし、、離婚したら？？？
配信時刻：2022-03-24 07:30:00
あああああああああああ
昨夜リリースするはずが、、
盛り上がってまいりました、、、汗
表紙もこんな感じで変わって
自分の離婚したときの話や
今の話をもう少し掘り下げて
お伝えしたくなりました。
（もう少し待っていてください）
そこで、
私が書いている小冊子の内容の
一部を先行リリースする形で
お届けさせてくださいませ。
今回は、、
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もし、、離婚したら？？？
============
夫婦の関係が悪化したとき、
何からしていいか分からなくなるものです。
そんなとき大切なのは、
こちらの２つのポイントになります
ポイント１ 過去を受け止める
ポイント２ 未来に向けて思考を整理する
それぞれひも解いてみますね。
夫婦ゲンカが繰り返されると
”ぶつかるのはイヤ”
”ケンカするなら会話したくない”
“そして、そういえば〇〇で嫌な思いをした”
など、
過去も未来もネガティブな感情で支配されて
しまうことが多いものです。
そんな時に必要な視点は、
将来に向けて、、、これから、
「どうなりたいか？」
です。
可能であれば、
過去を受け止めて、家族の未来に
気持ちを向けることをおススメしています。
離婚するか、仲直りするか、それが問題だ。
と、思っている人にお伝えしたいことは、それは
離婚するような結婚でも、
いいことも、悪いことも
両方あるものです。
私の15年の結婚生活は、
悪いことだけはありませんでした。
夫婦で協力して二人の子どもの
保育園の送迎を担当したり、
家事や育児で協力していました。
休みがあれば、
家族で何泊もキャンプにでかけたり、
子どものダンスの発表会を
ドキドキ観戦していました。
しかし、
お金や実家の関係をめぐって、
ケンカのスイッチが
入るようになると、
ある特定の場面で
対立するようになりました。
対立するから会話が少しずつ減っていく
会話が減るから、気持ちの背景が分からず
お互いに「ワケが分からない」と感じる場面が
更に増えていく
厄介なことに、
子どもの成長と共に、
こういった夫婦のすれ違いが
大きくなったので
ポジティブな子どもの成長やイベントといった楽しいことと、ネガティブな夫婦の対立や会話が減っていくことが同時に進んでいました。
そして、何となく解消できないまま
気持ちのすれ違いが10年位かけて徐々に育っていったのです。
続きます
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