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夫婦喧嘩の翌朝の作法
配信時刻：2021-08-13 22:20:00
基本は仲良しでいけたらいいけど
喧嘩したとき、、、特に翌朝どうするか？
脳に刷り込まれたコトバを
書き換えるだけで
１ヵ月で居心地のいい夫婦になる。
Family communication 実践会
主催の北島です。
お盆ですね～
といっても、コロナの真っただ中
皆さん帰省とかされているの
でしょうか？？
家族で一緒にいる時間が長いと
つい、やってしまう
つい、起きてしまう
夫婦喧嘩
仲直りのポイントは
翌朝にあります
まぁ、この場合大抵は原因には
既に意味が有りません。
（深刻な問題であれば
個別に連絡くださいね）
何より大切なのは
憂うつな朝を乗り越えて
平常運転に切り替えることです。
==========
いつもとおりに過ごします。
===========
答えは、
「いつもとおり、
普通に過ごすこと」です。
ムリに仲直りしようとか
あの疑惑について説明しようとか
そのようにせず、出来る範囲で
・いつもとおり、あいさつ
・いつもとおり、事務的な連絡
それを続けて、
少し冷静になるのを待ってください。
え、
え、何それ？？？
なんてなっていませんか？
以下、その理由を説明しますね。
===========
ケンカになった直後
===========
ケンカになった直後は、
まず、興奮状態です（笑）
相手が先か、
自分が先か、
それは良いとして
興奮していると、
感情が優位な状況になっていますので
冷静な判断が出来ません。
これは人間の生存本能にかかる部分なので
そんなときは冷静になろうとしても
中々難しいのです。
ですので、
特にいつもより激しいケンカのときや
自分の気持ちが整理付かないようなときは、
無理にその場で解決する思考を手放して
まずは、通常の状態に近づけることを
強くおススメします。
スッゴクシンプルだから
誰にでもできる、、、はず。
では、よい週末を！！
スマイルファミリープロジェクト
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