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相手がイヤなことを言ってたときに、最初にすること
配信時刻：2021-06-16 08:00:00
Family communication 実践会
主催の北島です。
まず最初に、、、
寝落ちしちゃいました、、、、
昨夜22時に配信するはずが、、、、
色々と時間がおして
これから仕上げようと思った
タイミングで、、、
まさかの寝落ち(;^_^A
いやぁ、、、失敗、、
さて、本題
✔相手の「離婚」発言
✔つい腹が立って、イライラしちゃう
✔あの言葉許せない！！
この場合私のおススメは、、、、
自分の気持を整えることです。
相手が『離婚』といっても
相手の言葉に反応しないで
＼あなたがどうしたいか？／
そうやって、
自分の気持を確認してみてください。
極端に言ったら、
『もうダメだから、離婚しよう』
であれば、
離婚した自分を想像してみる。
その想像が悪いもので無ければ
離婚もアリですね。
（選択肢を持つことは健全だと
思っています）
ただ、、
相手や自分が変わるなら、、
『やっぱり、仲良くなりたい』
『結婚した当時に戻りたい』
とまで思うので無ければ
アレコレ考えずに
関係修復に向けて行動をとることが
建設的な結果を引き起こします。
ここの部分がハッキリしていると
相手の言動に右往左往することは
激減していきます。
（怒りが無くなる、、とは言っていません）
（気持ちが整っても腹が立つことは
あるものです）
相手の言動に左右されず
自分の気持を整えておく
もし、どんなことから
取り掛かって良いか分からないのであれば
一度私のセミナーに
遊びにきてくださいね。
スマイルファミリープロジェクト
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