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パワフルに過去を変えるヒケツ

配信時刻：2021-05-09 21:00:00

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前回のメルマガの答え合わせです。

 

脳に刷り込まれたコトバを

書き換えるだけで

１ヵ月で居心地のいい夫婦になる。

 

Family communication 実践会

主催の北島です。

 

 

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ちょっとだけ、

前回のメルマガの振り返り

 

前回の記事では

 

『後悔だけでは未来は作れない』

と、過去出来事に対して

私の後悔の捉え方について、

 

後悔することがあっても

実は、ポジティブな側面もありますよ。

 

と、お伝えしました。

 

==============

 

さて、では

パワフルに過去のネガティブを

書き換えるコツは、、、

 

 

過去の後悔や反省などなどを

『ま、いいか』と受け止めて

今、出来ることをすることです。

 

 

 

私の場合は、

過去の離婚や子育ての後悔を受け止めて

今、Family communication 実践会を

主催して、幸せな家庭を

増やす活動をしています。

 

 

結局、

後悔は過去に対してするものなので、

後悔だけでは、変えられない過去を

延々と反省することになって

１ｍｍも前に進めません。

 

 

当然、過去を振り返って反省することは

無駄ではありません。

 

 

しかし、

後悔するだけでは、

『無力な自分を露呈させて、

　将来に不安を感じる自分になる』

 

私はそのように思います。

 

そもそも

毎日毎日良いことが

起きるわけでは有りません。

 

 

『明けない夜は無い』という

言葉があるように、

朝にもなれば、夜にもなるのです。

 

 

上手くいかないこと

上手くいかなかったことを

 

 

一旦は『ま、いいか』と受け止めて、

今できることを考えて、行動する。

 

 

とってもシンプルですが、

過去の後悔や不安に

つぶされそうな人は

 

もう一度ご自分が今できることに

フォーカスすることをおススメします。

 

 

そして、

お決まりになりましたが、

ご夫婦の関係でお困りの方は

 

こちらがおススメです。

▼今できることをチェックする


「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。


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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

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〇発行責任者

北島大地




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