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突発的な怒りから夫婦喧嘩になる理由
配信時刻：2021-03-17 22:20:00
すりこまれたコトバを
書き換えるだけで
１ヵ月で居心地のいい夫婦になる。
Family communication 実践会
主催の北島です。
今回は、
「突発的な怒りから
夫婦喧嘩になる理由』です。
小冊子から説明しますので、
先にダウンロードしておいて
くださいね。
▼期間限定、無料配布中の電子書籍は
こちらからクリックしてくださいね▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/20213cplp
さて、タイトルに書いた状態
===========
突発的な怒りから
夫婦喧嘩になる理由
===========
あなたはどんなことだと
思いますか？
私の中の答えとしては、
強いネガティブ感情が
心の中にたまっているから、
ということになります。
今回は、私自身の
失敗事例から
ご説明しますね。
==========
方法が分からない
==========
そうですね、
私が離婚する直前は
完璧に無視されて
家庭内別居を続けていました
ある意味、お互いに感情を
押し殺した状態
実は、ここまで行ったら
夫婦喧嘩にもなりません。
ただ単に、
一緒に居るだけの関係となります。
ですから、
普段は何とか生活しているけど
些細なことで「ドカーン」と
夫婦喧嘩していました。
その根底にあったのは
『もっと分かって欲しい』
という想いでした。
そして、
その想いが強くなればなるほど
『もっと分かって欲しい』
が、いつまでも満たされないことに
強いネガティブ感情が
心の中にたまっていくことになります。
「私ばかりソンをしている」
「本当は夫婦喧嘩したくない」
「仲良くするため〇〇を我慢している」
のに、、、、
やっぱり
『分かってもらえない』
そのような気持ちがバンと
爆発するきっかけがあれば
簡単に夫婦喧嘩してしまいました。
人によってはその
原因は重要だったかも知れませんが
私にとっては
原因よりも、
『またダメだった、、』という失望から
怒りに転換していました。
そんな状況を小冊子では
例えば、こんな感じに
説明しています。
とはいえ、今までの夫婦の
パターンを一人で変えるのは
容易ではありません。
もし、
◯◯◯さんががどうしても解消できない
強いネガティブな感情に
困っている時は
近日中に開催する
個別相談にお申しこみくださいね。
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