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【号外】正月太りを解消させる意外な方法

配信時刻：2021-01-03 12:00:00

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４つのコミュニケーションを

実践するだけで

 

夫婦のすれ違いを完全に解消させ、

子どもの豊かな成長を育む

 

 

Family communication 実践会

主催の北島です。

 

 

お昼の号外メルマガです。

 

 

 

今年も既に１年がスタートしました。

 

クリスマスとお正月の

ごちそうラッシュが続いて

 

お正月太りが気になる！！！

 

そんなあなたに朗報です！

 

 

 

寝る前５分のヨガで

みるみる体を引き締める

マンプクヨガの小林あいさんが

 

年末年始の

おデブモードを解消する方法を

ご紹介する小冊子を

無料プレゼントするそうです。

 

本日より５日間のの

限定となりますので

ご興味のある方は

お早めにお受け取りください！

 

▼ダウンロードはこちらから▼

https://www.agentmail.jp/form/ht/24130/1/?mailkitajima

 

 

 

小冊子の中では

すぐに実践できるエクササイズも

解説されています。

 

 

そんな小林さんは食べることが

大好きなアラフォー女性。

 

食べることにOKを出しながら

スキマ時間のヨガで

しっかり体を引き締めるメソッドを

お伝えされています。

 

小林あいさんから

メッセージを預かっていますので

ご紹介します。

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

はじめまして！

 

道具いらず！場所いらず！

寝る前５分のゆるいヨガ

マンプクヨガの小林あいです。

 

 

 

私は北島さんの

夫婦それぞれが仕事を楽しみ

お互いを想い合って

家族を作るというお姿に

いつも学ばせていただいています。

 

 

この度は北島さんの

大切なメルマガ読者様に

ご紹介の機会をいただき

心から感謝します。

 

私は運動が必要だと

わかっているけれど、

なかなか運動が続かない方へ

 

好きなものを楽しんで食べながら、

毎日のスキマ時間に

体のサインに合わせたヨガを

続けることで

 

心も体もマンプクに満たされながら

体を引き締めるマンプクヨガを

お伝えしています。

 

 

 

年末年始の

ごちそうラッシュで起こる

食べ過ぎ・飲み過ぎによる

ポッコリお腹の存在感！

 

どう解消していいのか、

気になっていませんか？

 

実はこれ、

今後の太りやすさを決める

おデブモードがオン！！！

になっているサインなんです。

 

 

特に、40代以降は

食事を減らしても、

有酸素運動をがんばっても

お腹周りは細くなりません。

 

脂肪以外の「あること」が原因で

下腹がポッコリ出てしまうのです。

 

 

マンプクヨガでは

毎日少しのスキマ時間で

おデブモードを解消し

しっかり引き締めに効くヨガを

ご紹介。

 

 

食べたものに合わせてヨガをするので

忘れずに習慣化することができます。

 

しかも1ポーズたったの5分！！

お布団の上で、

今日から実践していただけます。 

 

帰省した実家でも
旅行先でもできちゃいます。

 

 

食べることに〇を出しながら

自分の体に手をかけてあげることで

今からの体が変わります。

 

 

年末年始のおデブモードを解消する

秘策を知りたい！！という方は、

ぜひこの機会に小冊子をお受け取りくださいね。

 

▼ダウンロードはこちらから▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/24130/1/?mailkitajima

 

 

 

 

この機会にご縁をいただけることを

心より楽しみにしております！

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました！

 

 

 マンプクヨガ

小林あい

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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北島大地

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