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「口を開くとケンカになる」方におススメの会話方法
配信時刻:2020-12-02 06:30:00
「ケンカするから会話を避ける」
という方にお届けします。
4つのコミュニケーションを
実践するだけで
夫婦のすれ違いを完全に解消させ、
子どもの豊かな成長を育む
Family communication 実践会
主催の北島です。
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望んでいることを
素直に伝える
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口を開けばケンカって家庭では
相手に対する要求や
希望ばかり出ていませんか??
例えば、
「もっと家事をやって欲しい。」
「優しくして欲しい」
「察して欲しい。」
これだと、
言われた側にしたら
「あなたは家事をやっていないね。」
「あなたは優しくないね」
「あなたは察していないね、鈍くて
鈍感だね。」
って、
聞こえませんか???
で、
これって相手へのダメ出しだったり
強要になる意味合いが強くて
感情的な対立を引き起こします。
そんなときは
「私はどんな夫婦になりたい。」
「私は○○して欲しいな」
こんな感じで
「どうなりたいか?」
「どんな感情になりたいか?」
これを「わたし」メッセージで
伝えるといいですよ。
(中々難しいですけどね)
例えば我が家
奥さんが起業して超多忙になったので
私の家事分担が増えました。
その時の会話は
奥さん
「私、夕方の時間帯がどうしても
忙しくて、お風呂に入れるタイミングで
困ることあるんだ、、、」
私
「それじゃ、何日かオレがお風呂入れる
曜日を決めておこうか」
奥さん
「あ、それ助かるわ。」
こんな感じでした。
実際、我が家は夫婦二人揃って
シゴトで超多忙。
だからこそ、
お互いに出来そうなこと
出来ないことを話し合って
パートナーとして何が望ましいか、
どんな事は困るか話し合っています。
相手に強要したり、
一方的に要求するのではなく
「こうなりたい」
「こうなったら助かる」ってことを
優しく伝えあえたら幸せですね。
けど、
やっぱり出来ない、、
そんな方は
近日中に公開の
電子書籍を楽しみにしていてくださいね。
▼イメージ画像
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