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〇〇病だった５年前
配信時刻：2020-08-17 22:00:00
４つのコミュニケーションを
実践するだけで
夫婦のすれ違いを完全に解消させ、
子どもの豊かな成長を育む
Family communication 実践会
主催の北島大地です。
私が今の研究をスタートしたのは
５年少々経ちます。
当時、
家庭内別居になって
少ししたところでした。
家庭内別居になる前の
私、、、、、、
ずっと、
『夫婦の関係改善』に
興味がありました。
正直なところ、
もうちょっとだけ、
本当にもうちょっとだけでも
寄り添いあって
過ごすことが出来たら
とっても幸せだったと
思っています。
ただし、
その原因の半分以上は
相手のせい
正直なところ、、、
相手の方が悪いと思っていました。
それで、
雑誌だったり、ネットだったり
読んで、
〇〇をしたら関係が良くなった
「ありがとう」って言葉が大切
プレゼントが大切
はい、
考えられること全てやって
何も変わらない相手に
失望してましたから、
全ては、
相手のせいでした。
「〇〇したのに、
〇〇してくれない。」
そして、相手のせい
完全な「せい病」です。
そんな見返りを求める気持ちが
しっかり伝わったのか
元嫁は私を無視していました。
そして、
それがまた私の心を傷つける。
自分としては
一生懸命にやっていたし
ベストを尽くしている以上
原因を自分にあると
思っていませんでした。
==========
事件発生
==========
そんな中で、家庭内別居が
突然開始して
ある時から考えを
改めました。
自分にもいくらかでも悪いこと
反省すべきことが
あるのであれば
自分が悪い前提で
物事を捉えてみよう。
そうして出会ったのが
『嫌われる勇気』でも
大ヒットした
アドラー心理学でした。
アドラーはその後の私の
心のより所になって
考え方のベースにもなっています。
アドラーの話は
今回は割愛しますが、
なぜ、
アドラーと出会うように
なったのか？
それは、
「自分に非がある」と認め
それを改善するものは無いか？？？
と、
アンテナを張っていたからであり、
大事なのは前提条件だと
今でも思います。
ケンカしている以上は、
自分にもなにか悪い部分がある。
と、考えるか
それとも、
✅相手が悪いから自分は一切
問題がない。
✅相手が変わるまで自分は
全く変わる気が無い。
こんなふうに相手のせいにして
イライラした毎日を続けるか。
私の個別相談に来る方や
セミナーに参加される方も
自分が一切変わらない。
答えは分かっている（相手が悪い）
と、
相手のせいにする人は
残念ですが、
関係が良くなることは
無いように想います。
あなたは
これについてどう思いますか？
スマイルファミリープロジェクト
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